Guide des associations alimentaires : Nutrition, compatibilités, menus
de Raphaël Perez Découvrez le guide ultime des combinaisons alimentaires pour prendre soin de votre santé naturellement! Retrouvez la vitalité et équilibrez votre digestion grâce à des conseils pratiques et documentés. Un must-have pour une alimentation saine et source de bien-être au quotidien !
| Date de parution: 12/02/2024 |
| Auteur: Raphaël Perez |
| Éditeur: Exuvie |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 200 |
| Longueur: 21 cm |
| Largeur: 14.8 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 21 cm x 14.8 cm x 1.2 cm |
En savoir plus sur le livre Guide des associations alimentaires : Nutrition, compatibilités, menus :
Le guide le plus complet et documenté sur les combinaisons alimentaires. Une référence pour prendre soin naturellement de sa santé. Dans ce livre très pédagogique, Raphaël Perez vous fait découvrir la nutrition, l'art de composer ses repas et les bénéfices que vous pouvez en retirer au quotidien. Notre alimentation est responsable de nombreux maux. Pour s'en protéger, manger bio ou prendre des compléments alimentaires ne suffit pas. La qualité de la digestion est bien plus importante, à la fois pour bien nourrir son corps, éviter de créer une zone de faiblesse pour sa santé et protéger efficacement l'intestin. Pas de bonne santé sans une bonne digestion ! Ballonnements, constipation, gaz, douleurs gastro-intestinales sont des troubles de plus en plus fréquents. Mais les conséquences d'une mauvaise digestion vont bien au-delà des inconforts digestifs. Fatigue après les repas, manque de vitalité, perturbations du système immunitaire, difficultés pour stabiliser son poids et de nombreuses surcharges dans le corps peuvent directement provenir de mauvaises combinaisons alimentaires. Comprendre les mécanismes d'une bonne digestion et comprendre comment composer ses menus est devenu un véritable atout pour la santé.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Guide des associations alimentaires : Nutrition, compatibilités, menus :
Le Guide des associations alimentaires est une référence incontournable pour prendre soin de sa santé de manière naturelle. Dans ce livre complet et très pédagogique, Raphaël Perez nous invite à découvrir l'importance de la nutrition et de l'art de composer ses repas. En expliquant les avantages quotidiens de bonnes combinaisons alimentaires, l'auteur nous rappelle que la qualité de la digestion est essentielle pour protéger notre santé et notre intestin. Avec des informations précieuses pour éviter les maux courants tels que ballonnements, constipation ou encore fatigue après les repas, cette lecture devient un atout pour une bonne santé à long terme.
A propos de l'auteur :
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