Rupture
Déprime et dépression - Psychologie & naturopathie
de Gallouët Nicole Rayonnante d'optimisme et de bienveillance, Nicole Gallouët parle de déprime, stress et dépression et livre les clés pour en sortir. Des outils pratiques et des recettes psychologiques et naturopathiques pour retrouver un cerveau au top !
| Date de parution: 14/11/2022 |
| Auteur: Nicole Gallouet |
| Éditeur: Ih |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 288 |
| Longueur: 215 cm |
| Largeur: 155 cm |
| Epaisseur: 2 cm |
| Dimensions: 215 cm x 155 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 554 |
En savoir plus sur le livre Déprime et dépression - Psychologie & naturopathie :
Rayonnante d'optimisme et de bienveillance, Nicole Gallouët nous parle de petites déprimes et de grandes dépressions, et nous livre les clés pour en sortir. Déprime, stress, dépression, burn-out Psychologue et naturopathe, Nicole Gallouët place son vaste champ d'expertise au service de ses lecteurs, décortiquant les sources du mal-être et révélant les remèdes et les voies menant à leur apaisement ou à leur éradication. Dans ce livre simple et pratique, l'autrice nous prend par la main pour nous mener sur le chemin de la compréhension de la dépression et de ses racines. Elle nous livre ses conseils et solutions (alimentation, détox du cerveau, travail sur les microbiotes buccal et intestinal), et de nombreux outils pratiques, des quiz pour s'auto-évaluer, des fiches conseil, des recettes psychologiques et naturopathiques Tout ceci formant un plan d'action pour avoir ou retrouver un cerveau au top !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Déprime et dépression - Psychologie & naturopathie :
Dans ce livre, Nicole Gallouët prend le temps de bien expliquer et présente des solutions concrètes pour aider le lecteur sur le chemin de la compréhension et de la résolution des problèmes liés à la dépression. Des outils pratiques et des recettes psychologiques et naturopathiques sont proposés pour retrouver un cerveau en bonne santé. Un livre indispensable pour retrouver l'optimisme et la bienveillance !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
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