Notre monde polyvagal - Comment notre stress et nos ressentis nous façonnent
de Stephen Porges Découvrez la Théorie Polyvagale avec le Dr Stephen Porges : un guide simple pour comprendre notre système nerveux et bâtir un monde plus harmonieux et optimiste.
| Date de parution: 12/11/2024 |
| Auteur: Stephen Porges |
| Éditeur: Editions Quantum way |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Gestion du stress |
| Nombre de pages: 285 |
| Dimensions: 22.5 cm x 14.5 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 375 |
| Ean: 9782494629172 |
| Isbn: 978-2-494629-17-2 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Notre monde polyvagal - Comment notre stress et nos ressentis nous façonnent :
Le Dr Stephen Porges, accompagné de son fils Seth, présente la Théorie Polyvagale (TPV) avec clarté et simplicité, rendant ses concepts accessibles à tous. Depuis l'élaboration de cette théorie en 1994, le Dr Porges n'a cessé de l'approfondir et de la diffuser, mettant en lumière une idée fondamentale : les signaux de sécurité ou d'insécurité que nous percevons, souvent de manière inconsciente, influencent profondément notre bien-être physique et mental. Ce livre invite à découvrir le rôle du nerf vague, à explorer le fonctionnement de notre système nerveux autonome et à saisir l'importance cruciale de la corégulation pour nous-mêmes et pour la société. Enrichi de conseils pratiques et d'exemples concrets, cet ouvrage s'inscrit dans le contexte d'un monde post-Covid, marqué par la violence et le stress, et offre l'espoir de construire ensemble une société plus optimiste et équilibrée. Plongez dans "notre monde polyvagal" et apprenez à vivre en harmonie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Notre monde polyvagal - Comment notre stress et nos ressentis nous façonnent :
"Notre monde polyvagal" est une exploration fascinante de la Théorie Polyvagale, brillamment vulgarisée par le Dr Stephen Porges et son fils Seth. Ce livre parvient à rendre accessible à tous les complexités du système nerveux autonome, en soulignant l'importance cruciale de la sécurité perçue et de la corégulation dans notre bien-être quotidien. Enrichi de conseils pratiques et d'exemples concrets, il offre des outils précieux pour naviguer dans un monde post-Covid souvent stressant et chaotique. Plus qu'un simple ouvrage théorique, il propose une vision optimiste et régénératrice de notre société, nous invitant à construire ensemble un avenir plus harmonieux et régulé.
A propos de l'auteur Stephen Porges :
Stephen Porges est un éminent chercheur américain, professeur de psychiatrie et neuroscientifique, reconnu pour avoir développé la Théorie Polyvagale. En collaboration avec son fils, Seth Porges, journaliste et réalisateur, il s'efforce de vulgariser et de diffuser largement les découvertes concernant le système nerveux autonome, le stress et les traumatismes.