Respire - Transformer l'épuisement en force vitale
| Date de parution: 10/03/2025 |
| Auteur: Ela Manga |
| Éditeur: Editions Quantum way |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 272 |
| Dimensions: 22.5 cm x 14.5 cm x None None |
| Poids (en g): 0 |
| Ean: 9782494629332 |
| Isbn: 978-2-494629-33-2 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Respire - Transformer l'épuisement en force vitale :
Le burnout peut devenir un véritable tremplin pour la croissance personnelle et le changement, offrant l'opportunité de façonner une vie authentiquement revitalisée et pleine de sens. Si vous vous sentez constamment épuisé, submergé par le stress, ou proche du burnout, "Respire" est le livre qu'il vous faut pour restaurer une énergie véritable et durable. Ela Manga aborde les questions essentielles de notre quête de bien-être : Comment harmoniser notre existence avec nos rythmes naturels ? Quels signaux notre corps nous envoie-t-il pour nous avertir de l'épuisement ? Comment prévenir le burnout ? Ce livre, tel une boussole pour naviguer dans les défis de la vie moderne, propose des stratégies simples et de nombreux exercices pratiques. À travers des exemples tirés de son expérience, Ela Manga nous offre un guide concret et indispensable.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Respire - Transformer l'épuisement en force vitale :
"Respire - Transformer l'épuisement en force vitale" d'Ela Manga est un ouvrage indispensable pour quiconque se sent submergé par le stress ou au bord du burnout. Avec une approche bienveillante et éclairée, l'auteur nous guide à travers des stratégies pratiques et des exercices pour réaligner notre vie avec nos rythmes naturels. Chaque page est une invitation à écouter les signaux de notre corps et à transformer les défis modernes en opportunités de croissance personnelle. Ce livre est une véritable boussole qui éclaire le chemin vers une existence plus authentique et énergisée, en faisant du burnout non pas une fin, mais un nouveau départ.
A propos de l'auteur Ela Manga :
Ela Manga est une médecin spécialisée en médecine intégrative, reconnue pour avoir fondé Breathwork Africa et développé la philosophie Pneumanity™. En tant qu'autrice et conférencière, elle met en avant l'importance de l'art et de la science de la respiration pour améliorer la santé et le bien-être. Elle forme également des praticiens à travers le monde, partageant son expertise unique dans ce domaine.