L'autocompassion féroce - Cultiver avec force le droit d'être femme
| Date de parution: 12/11/2025 |
| Auteur: Kristin Neff |
| Éditeur: Editions Quantum way |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Psychologie, psychanalyse - Ouvrages généraux - Histoire de la psychologie |
| Nombre de pages: 384 |
| Dimensions: 24 cm x 16 cm x 2.8 cm |
| Poids (en g): 631 |
| Ean: 9782494629738 |
| Isbn: 978-2-494629-73-8 |
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En savoir plus sur le livre L'autocompassion féroce - Cultiver avec force le droit d'être femme :
"Notre force innée n'est pas un problème, c'est un superpouvoir." Et si la compassion envers soi-même n'était pas une faiblesse, mais une puissance sereine ? Dans *L'autocompassion féroce*, Kristin Neff invite les femmes à embrasser leur force intérieure pour établir des limites, s'affirmer avec bienveillance et transformer leur colère en un moteur de changement. Elle dévoile une dimension souvent négligée de l'amour de soi : la force féroce, celle qui protège, affirme, agit et résiste. La compassion n'est pas uniquement synonyme de tendresse : elle peut aussi être indignée, protectrice et résolue. Ce livre nous enseigne à cultiver une compassion active, parfois révoltée, mais toujours ancrée dans la dignité. À travers de nombreux exemples, des pratiques et méditations guidées, ainsi que des perspectives issues de la recherche en psychologie, Kristin Neff nous guide sur le chemin d'une compassion qui marie force et tendresse, fermeté et douceur. Un chemin vers la guérison, l'alignement et l'empouvoirement. *L'autocompassion féroce* s'adresse aux femmes engagées, hypersensibles, thérapeutes, mères, militantes, et à toutes celles qui ressentent l'appel de cette force douce, intérieure et indomptable. Titre original : *Fierce Self-compassion*.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'autocompassion féroce - Cultiver avec force le droit d'être femme :
"L'autocompassion féroce" de Kristin Neff est un guide puissant et transformateur qui redéfinit la notion de compassion envers soi-même en la présentant non pas comme une faiblesse, mais comme une force indomptable. Neff nous invite à explorer cette force intérieure qui permet aux femmes de s'affirmer avec bienveillance et de transformer des émotions souvent perçues comme négatives, telles que la colère, en moteurs de changement positif. À travers des exemples concrets, des méditations guidées et des éclairages issus de la psychologie, elle nous montre comment cette forme de compassion peut être à la fois douce et résolue, alliant fermeté et tendresse. Ce livre s'adresse à toutes celles qui cherchent à embrasser leur force innée pour poser des limites claires et vivre de manière alignée et empouvoirée, tout en restant enracinées dans la dignité et la bienveillance.
A propos de l'auteur Kristin Neff :
Bientôt disponible