Rupture
Massage au quotidien - Comment éliminer les tensions et les angoisses liées à la vie moderne
de Eilean Bentley Découvrez des programmes de massages simples pour éliminer la tension, la fatigue et les douleurs, grâce au Shiatsu, à l'aromathérapie et bien plus. Équilibre physique et mental assuré!
| Date de parution: 06/03/2006 |
| Auteur: Eilean Bentley |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Massages |
| Nombre de pages: 122 |
| Dimensions: 20 cm x 17 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 275 |
| Ean: 9782702905487 |
| Isbn: 2-7029-0548-X |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Massage au quotidien - Comment éliminer les tensions et les angoisses liées à la vie moderne :
Que vous soyez au bureau, en voyage ou chez vous, le massage est un véritable allié pour préserver votre équilibre physique et mental, tout en éliminant les tensions nerveuses de votre journée. Cet ouvrage propose des programmes de massages simples, à réaliser sur soi-même ou sur d'autres personnes. Les séquences présentées permettent de traiter une variété de problèmes courants et de gérer les petits maux du quotidien : réduction de la tension nerveuse, fatigue, douleurs, baisse d'énergie et de concentration, etc.
Vous y découvrirez :
- Des massages adaptés à des journées chargées ;
- Des techniques issues du Shiatsu, du massage crânien, de l'aromathérapie, de la digitopuncture et de nombreuses autres thérapies manuelles ;
- Les propriétés des cristaux et des huiles essentielles en complément du massage.
Un guide de référence pour des séances de massage accessibles à tous.
Vous y découvrirez :
- Des massages adaptés à des journées chargées ;
- Des techniques issues du Shiatsu, du massage crânien, de l'aromathérapie, de la digitopuncture et de nombreuses autres thérapies manuelles ;
- Les propriétés des cristaux et des huiles essentielles en complément du massage.
Un guide de référence pour des séances de massage accessibles à tous.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Massage au quotidien - Comment éliminer les tensions et les angoisses liées à la vie moderne :
"Massage au quotidien - Comment éliminer les tensions et les angoisses liées à la vie moderne" est un guide indispensable pour quiconque cherche à intégrer le bien-être dans sa routine quotidienne. Cet ouvrage clair et bien structuré propose des techniques de massage simples et efficaces, inspirées de diverses thérapies manuelles comme le Shiatsu et l'aromathérapie. Idéal pour une utilisation au bureau, en voyage ou à la maison, il offre des solutions pratiques pour combattre la tension nerveuse, la fatigue et les douleurs courantes. En plus des massages, le livre explore l'utilisation des cristaux et des huiles essentielles, faisant de ce guide une référence complète pour le soin de soi.
A propos de l'auteur Eilean Bentley :
Bientôt disponible