Rupture
Le yoga de la méditation
de Centre de yoga Sivananda Découvrez les 12 étapes de la méditation avec le Yoga de la Méditation pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et atteindre la paix mentale, quel que soit votre niveau.
| Date de parution: 06/11/2006 |
| Auteur: Centre de yoga Sivananda |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Yoga |
| Nombre de pages: 158 |
| Dimensions: 24 cm x 19 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 480 |
| Ean: 9782702905753 |
| Isbn: 2-7029-0575-7 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Le yoga de la méditation :
La méditation constitue un élément essentiel de toutes les formes de yoga. Elle représente une méthode inestimable pour atteindre la tranquillité d'esprit dans un monde de plus en plus turbulent. Une pratique régulière de la méditation améliore le bien-être mental, physique et spirituel. Le Yoga de la Méditation propose douze étapes pour intégrer la méditation dans la vie quotidienne. Cette pratique vous permettra de réduire le stress, d'acquérir une plus grande clarté mentale, et de faire face à des problèmes tels que la dépression, l'anxiété, la douleur chronique et d'autres maladies. Elle favorise également le développement de la concentration et de la pensée positive, contribuant ainsi à une vie plus équilibrée, conformément aux cinq principes du yoga définis par les Centres Sivananda de Yoga Védanta.
Le Yoga de la Méditation s'adresse à la fois aux débutants et aux pratiquants expérimentés. Quel que soit votre niveau, ce livre riche en enseignements vous guidera vers la sérénité et la clarté d'esprit, transformant ainsi profondément votre vie. Les Centres Sivananda de Yoga Védanta, reconnus internationalement pour leur expertise en hatha et en raja yoga, sont présents dans plusieurs pays européens et à travers le monde.
Le Yoga de la Méditation s'adresse à la fois aux débutants et aux pratiquants expérimentés. Quel que soit votre niveau, ce livre riche en enseignements vous guidera vers la sérénité et la clarté d'esprit, transformant ainsi profondément votre vie. Les Centres Sivananda de Yoga Védanta, reconnus internationalement pour leur expertise en hatha et en raja yoga, sont présents dans plusieurs pays européens et à travers le monde.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le yoga de la méditation :
"Le Yoga de la Méditation" est une véritable mine d'or pour quiconque cherche à intégrer la méditation dans sa vie quotidienne. Ce guide complet, élaboré par les Centres Sivananda de Yoga Védanta, propose douze étapes claires et accessibles pour pratiquer la méditation, rendant ses bienfaits à la portée de tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ce livre vous accompagnera dans votre quête de paix mentale et de bien-être global, en vous offrant des outils pour réduire le stress, améliorer votre concentration et adopter une pensée positive. Sa reconnaissance internationale témoigne de la qualité de ses enseignements, faisant de ce livre une ressource incontournable pour mener une vie plus équilibrée et sereine.
A propos de l'auteur Centre de yoga Sivananda :
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