Yoga Ashtanga
Découvrez le secret du yoga ashtanga grâce à ce guide illustré qui vous accompagne étape par étape dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Renforcez votre corps et votre esprit !
| Date de parution: 02/06/2008 |
| Auteur: Clarke Michaela |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 144 |
| Longueur: 247 cm |
| Largeur: 192 cm |
| Epaisseur: 2.4 cm |
| Dimensions: 247 cm x 192 cm x 2.4 cm |
| Poids (en g): 483 |
En savoir plus sur le livre Yoga Ashtanga :
Le secret du yoga réside dans la synchronisation de la respiration et du mouvement. Cet ouvrage est un véritable guide illustré qui vous accompagne, étape par étape, à travers les exercices usuels et les techniques de respiration associées de cette forme dynamique de yoga qu'est le yoga ashtanga. soigneusement structuré, ce cours commence par une séquence simple pour les débutants qui, une fois ma trisée, fournit les bases pour passer au niveau supérieur. le yoga ashtanga accro tra votre souplesse, votre force mentale et physique tout en améliorant votre concentration. Développez votre force physique, votre résistance et votre souplesse ; purifiez votre corps par le mouvement dynamique et des postures précises ; idéal pour tous ceux que les activités sportives et de remise en forme rebutent ; parfaits pour les néophytes comme pour les adeptes plus avancés. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Yoga Ashtanga :
A propos de l'auteur :
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