Rupture
La Salutation au Soleil
de Truchot Clara La Salutation au Soleil est un rituel du matin à l'origine, mais pouvant être pratiquée à tout moment de la journée. 15-20 minutes par jour, c'est l'équivalent d'une séance de yoga complète, grâce à des mouvements dynamiques et des positions exécutées avec la respiration.
| Date de parution: 01/06/2010 |
| Auteur: Clara Truchot |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 1 cm |
| Dimensions: 210 cm x 140 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 214 |
En savoir plus sur le livre La Salutation au Soleil :
À l'origine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en l'honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu'il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée. Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois considérée comme équivalente à une séance de yoga complète. Elle est une composition dynamique de mouvements et de positions (appelées asana) effectuées dans un certain ordre et en corrélation avec la respiration. La séquence se déroule de telle manière que le dos s'incline alternativement en avant et en arrière. La concentration et la participation active de la conscience sont également mises en avant.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La Salutation au Soleil :
La Salutation au Soleil - Quelques minutes pour vous mettre en forme est un livre passionnant qui met en avant l'importance des mouvements, des positions et de la respiration. Parfait pour vous aider à entretenir votre forme physique et mentale. Un rituel inspirant et efficace que je recommande à tous ceux qui cherchent à retrouver une énergie positive !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
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