Technique Alexander ; manuel pratique
Transformez votre façon de bouger et de penser avec la Technique Alexander ! Découvrez comment utiliser votre corps avec efficacité pour soulager les tensions physiques et mentales et améliorer votre santé.
| Date de parution: 02/03/2012 |
| Auteur: Richard Brennan |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 180 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 240 cm x 180 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 438 |
En savoir plus sur le livre Technique Alexander ; manuel pratique :
La Technique Alexander est une méthode destinée à améliorer la posture et l'efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien. Cette méthode pratique, déjà plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, permet d'apprendre à utiliser le système musculaire avec une plus grande efficacité. Elle permet de soulager les affections communes, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer l'état de santé en général. Le nouveau manuel de la Technique Alexander réactualise une discipline vieille de 100 ans, incluant les découvertes récentes en matière de gestion du stress physique et mental.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Technique Alexander ; manuel pratique :
A propos de l'auteur :
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