Le yoga de la longevite
Découvrez comment adopter une bonne hygiène de vie pour bien vieillir grâce au yoga ! Apaisant l'esprit, dynamisant les organes, le yoga vous permet de conserver force et souplesse pour une meilleure qualité de vie.
| Date de parution: 27/01/2012 |
| Auteur: Hervieux/Mahesh |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 142 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 220 cm x 142 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 340 |
En savoir plus sur le livre Le yoga de la longevite :
Ces dernières décennies, nous assistons à un accroissement considérable de la longévité de l'être humain. D'où l'importance d'adopter une bonne hygiène de vie pour bien vieillir, c'est-à-dire vieillir en bonne santé. Pour nous aider en cela, le yoga met à notre disposition des postures (asanas), des techniques de respiration et de méditation, destinées à améliorer les systèmes cardiovasculaire, musculo-squelettique, respiratoire, endocrinien, digestif, urinaire, nerveux, ainsi que la qualité de la peau, de l'ouïe, de la vue ou de l'odorat. Le yoga s'adresse à tous les âges car ce n'est pas une gymnastique, c'est un état d'esprit. Loin d'être de simples acrobaties physiques ou respiratoires, les asanas apaisent l'esprit, stabilisent les émotions, dynamisent les organes, et apportent une meilleure qualité de vie. Une pratique régulière permet de para tre plus jeune et d'aborder, avec sérénité, chaque étape de la vie. Le yoga permet de conserver force et souplesse, jeunesse du corps et de l'esprit. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le yoga de la longevite :
A propos de l'auteur :
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