Rupture
Pilates, anatomie et mouvements
de Abby Ellsworth Explications complètes et détaillées de la méthode Pilates et des mouvements grâce à un livre incluant des photos à l'appui. La Technique Pilates renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale et développe le tonus musculaire.</li>
| Date de parution: 17/02/2012 |
| Auteur: Abby Ellsworth |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 194 cm |
| Largeur: 253 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 194 cm x 253 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 624 |
En savoir plus sur le livre Pilates, anatomie et mouvements :
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l’alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons. Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l’appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pilates, anatomie et mouvements :
Le livre de Pilates - Anatomie et Mouvements est idéal pour les débutants aux experts désirant profiter des bienfaits des mouvements Pilates. Un véritable guide très bien illustré avec des photos pour en apprendre plus sur les mouvements internes. Un must pour les amateurs de Pilates !
A propos de l'auteur :
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