Rupture
Yoga ; anatomie et mouvements
Faites corps avec vous-même grâce au yoga et découvrez ses bienfaits profonds sur votre être. Un livre richement illustré pour comprendre chaque mouvement.
| Date de parution: 23/03/2012 |
| Auteur: Abby Ellsworth |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 255 cm |
| Largeur: 195 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 255 cm x 195 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 618 |
En savoir plus sur le livre Yoga ; anatomie et mouvements :
Le yoga, est une discipline physique issue de l'Inde védique qui mène à une conscience accrue de l'esprit et du corps. Son efficacité n'est plus à démontrer. Mais lorsque nous pratiquons le yoga, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons. Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos postures.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Yoga ; anatomie et mouvements :
Ce livre de yoga est un must absolu pour tous les pratiquants en quête d'une compréhension approfondie de leur corps. Avec des explications claires et des photos détaillées, il permet de saisir les mécanismes anatomiques qui sont à l'œuvre lors de chaque mouvement. Vous pourrez ainsi maximiser les bénéfices de chaque posture pour votre corps et votre esprit. Une référence incontournable pour approfondir sa pratique du yoga.
A propos de l'auteur :
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