Rupture
Yoga
Découvrez l'importance des postures en torsion dans le Hatha Yoga, une méthode pour préserver votre santé et votre bien-être en harmonisant votre corps. Un guide essentiel pour une vie équilibrée.
| Date de parution: 17/01/2014 |
| Auteur: Clara Truchot |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 156 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 240 cm x 160 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 402 |
En savoir plus sur le livre Yoga :
Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l'axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce, elles représentent une aide précieuse pour cet arbre de vie dont dépendent la bonne position du corps, sa motricité, sa souplesse ainsi que le bon fonctionnement de tous les organes, y compris le cerveau. Les postures en torsion vont donc à l'essentiel : santé et mobilité de la colonne vertébrale, gages d'équilibre physique et mental.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Yoga :
Le livre "Yoga" est un incontournable pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du Hatha Yoga. Avec un focus sur les postures en torsion, l'auteur nous fait découvrir leur pouvoir bénéfique sur l'axe vertébral, véritable pilier de notre santé et bien-être. En alliant douceur et auto-manipulation, ces postures nous aident à maintenir une bonne position du corps, à améliorer notre souplesse et à favoriser le bon fonctionnement de nos organes. Une lecture indispensable pour ceux qui veulent retrouver l'équilibre physique et mental à travers le Yoga.
A propos de l'auteur :
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