Je craque... au secours ! je fais quoi ?
Un guide pratique pour se recentrer et retrouver son discernement en toutes circonstances. Des exercices issus de différentes techniques pour améliorer son bien-être au quotidien et surmonter les épreuves. Indispensable pour devenir acteur de son propre bonheur !
| Date de parution: 10/06/2013 |
| Auteur: Sophie Grassi |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 192 |
| Longueur: 170 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 170 cm x 130 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 186 |
En savoir plus sur le livre Je craque... au secours ! je fais quoi ? :
Que puis-je faire, alors que je suis ébranlé(e) par la tristesse, la colère, l'impuissance ? Comment me recentrer et retrouver mon discernement lorsque la peur ou un choc me font perdre pied ? Comment apaiser les effets de la fatigue ou de la morosité, qui ont pris le pas sur ma joie de vivre ? Ce petit livre aussi pratique que ludique, est indispensable pour qui veut devenir acteur de son bien-être. Ponctué d'exercices pratiques, il est destiné à améliorer le quotidien et à apprendre comment se recentrer quand tout va mal . Les exercices sont issus de différentes techniques thérapeutiques revisitées :Kinésiologie,mouvements de Brain gym, systémie familiale, acupuncture, sophrologie et techniques ayurvédiques... Un vrai guide de coaching au quotidien, à avoir à portée de main ! Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Je craque... au secours ! je fais quoi ? :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser