La méditation kundalini ; la voie de la transformation personnelle et de la créativité

Ce superbe ouvrage illustré nous enseigne comment éveiller l'énergie kundalini, latente en chacun de nous, aussi insaisissable qu'infiniment puissante. En sommeil à la base de la colonne vertébrale, le long de laquelle elle s'élève une fois activée par la méditation, elle rééquilibre tour à tour les sept chakras principaux - ou centres énergétiques du corps. Et lors de la montée de la kundalini, vous ferez l'expérience d'un éveil à tous les niveaux - physique, émotionnel et spirituel. En associant des méditations guidées, des postures de yoga, des exercices de respiration et des mantras, cet ouvrage vous donne les clés pour activer et accéder à cette incroyable énergie vitale qu'est la kundalini.