Anatomie du corps en mouvement
Un guide complet de l'anatomie des muscles en mouvement. Plus de 200 planches détaillées et un cahier d'exercices à colorier pour comprendre et améliorer votre forme physique et vos séances de musculation.
| Date de parution: 10/03/2014 |
| Auteur: Ken Ashwell |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 192 |
| Longueur: 270 cm |
| Largeur: 220 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 270 cm x 220 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 778 |
En savoir plus sur le livre Anatomie du corps en mouvement :
Un manuel d’apprentissage précis et complet de l’anatomie des muscles en mouvement. • Plus de 200 planches anatomiques détaillées pour vous dévoiler le fonctionnement des muscles dans chaque mouvement. • Un guide de coaching complet qui explique les fondamentaux de la musculation et propose des exercices simples, précis, pratiques pour accro tre sa masse musculaire de façon ciblée, avec ou sans haltères. • Un cahier d’exercices de 32 pages à colorier pour tester vos connaissances en anatomie du corps humain. Anatomie du corps en mouvement, richement détaillé et illustré, présente 50 exercices essentiels adaptés à tous les niveaux de forme physique. De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d’identifi er les muscles sollicités selon le type d’exercice muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez affiner votre connaissance et votre compréhension de l’anatomie du corps humain, tout en optimisant l’efficacité de vos séances de remise en forme.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Anatomie du corps en mouvement :
A propos de l'auteur :
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