15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables

Améliorez votre souplesse et votre bien-être grâce au stretching ! Apprenez à étirer et détendre vos muscles et articulations en seulement 15 minutes par jour avec ce livre-DVD.

19,89 €

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Date de parution: 05/04/2014

Auteur: Suzanne Martin

Éditeur: Courrier Du Livre

Distributeur: INTERFORUM

Rayon: Vie pratique & Loisirs

Nombre de pages: 128

Longueur: 241 cm

Largeur: 188 cm

Epaisseur: 1.3 cm

Dimensions: 241 cm x 188 cm x 1.3 cm

Poids (en g): 462

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

**En savoir plus sur le livre 15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables :**

Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les différents muscles du corps, mais aussi à délier les articulations. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en quinze minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Vous progresserez ainsi à votre rythme, chaque séance vous apportant souplesse, calme et détente.

**Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables :**

Ce livre-DVD sur le stretching est un outil incontournable pour toute personne souhaitant améliorer sa souplesse, sa posture et son bien-être. Avec seulement 15 minutes de pratique quotidienne, vous obtiendrez des résultats remarquables et durables. Les exercices proposés sont faciles à suivre et vous progresserez à votre rythme, tout en ressentant une sensation de calme et de détente à chaque séance. Un indispensable pour prendre soin de son corps et de son esprit !

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