15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables

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Améliorez votre souplesse et votre bien-être grâce au stretching ! Apprenez à étirer et détendre vos muscles et articulations en seulement 15 minutes par jour avec ce livre-DVD.

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Prix : 19,89 €

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Date de parution: 05/04/2014
Auteur: Suzanne Martin
Éditeur: Courrier Du Livre
Distributeur: Interforum
Rayon: Vie pratique & Loisirs
Nombre de pages: 128
Classification:
Disponibilité DG: NC
Longueur: 241 cm
Largeur: 188 cm
Epaisseur: 1.3 cm
Dimensions: 241 cm x 188 cm x 1.3 cm
Poids (en g): 462

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

En savoir plus sur le livre 15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables :

Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les différents muscles du corps, mais aussi à délier les articulations. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en quinze minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Vous progresserez ainsi à votre rythme, chaque séance vous apportant souplesse, calme et détente.


Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables :

Ce livre-DVD sur le stretching est un outil incontournable pour toute personne souhaitant améliorer sa souplesse, sa posture et son bien-être. Avec seulement 15 minutes de pratique quotidienne, vous obtiendrez des résultats remarquables et durables. Les exercices proposés sont faciles à suivre et vous progresserez à votre rythme, tout en ressentant une sensation de calme et de détente à chaque séance. Un indispensable pour prendre soin de son corps et de son esprit !

A propos de l'auteur :

Bientôt disponible