Rupture
Le guide complet du pilates
Retrouvez votre alignement physique idéal grâce au système d'entraînement de Joseph Pilates qui mêle postures précises et compréhension du corps.
| Date de parution: 13/01/2015 |
| Auteur: Alan Herdman |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 260 cm |
| Largeur: 195 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 260 cm x 195 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 872 |
En savoir plus sur le livre Le guide complet du pilates :
Le système d'entra nement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, ce manuel de référence, complet et détaillé, offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le guide complet du pilates :
Le guide complet du pilates est un ouvrage essentiel pour tout amateur de cette pratique de fitness révolutionnaire. Avec une compréhension approfondie du corps humain comme base, Joseph Pilates a développé une technique posturale précise pour remédier aux tensions et aux douleurs et réaligner le corps. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce manuel complet et détaillé offre un apprentissage de qualité des fondamentaux du Pilates. Une ressource indispensable pour tous ceux qui veulent améliorer leur forme physique et leur bien-être.
A propos de l'auteur :
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