Rupture
L'art de la respiration
Un guide complet pour comprendre et améliorer sa respiration : découvrez les différents types et leurs bienfaits, avec des exercices pratiques pour traiter divers problèmes comme l'anxiété ou le manque d'énergie.
| Date de parution: 20/02/2015 |
| Auteur: Swani Saradananda |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 235 cm |
| Largeur: 165 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 235 cm x 165 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 476 |
En savoir plus sur le livre L'art de la respiration :
Décrit le fonctionnement de la respiration et les différents types de respiration : énergisante, nourrissante, expansive, purificatrice, expressive, et donne des exercices pour traiter divers sympt mes : anxiété, manque d'énergie, problèmes de poids, tension artérielle...
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'art de la respiration :
Le livre "L'art de la respiration" est une véritable source de connaissances sur le fonctionnement de notre respiration et les bienfaits qu'elle peut apporter dans notre vie quotidienne. L'auteure décrit avec précision les différents types de respiration tels que l'énergisante ou encore la purificatrice, et propose une multitude d'exercices pratiques pour traiter divers symptômes comme l'anxiété, le manque d'énergie ou encore les problèmes de poids. Un ouvrage de référence pour apprendre à mieux respirer et améliorer considérablement notre bien-être physique et mental.
A propos de l'auteur :
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