La relaxation active ; le corps, expression de l'être
Découvrez la kinésophie, une méthode révolutionnaire pour maîtriser le stress et atteindre l'épanouissement. Apprenez à écouter votre corps et à trouver l'harmonie intérieure, premier pas vers l'accord avec soi-même.
| Date de parution: 08/01/2016 |
| Auteur: Maurice Martenot |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 248 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 1.8 cm |
| Dimensions: 240 cm x 160 cm x 1.8 cm |
| Poids (en g): 403 |
En savoir plus sur le livre La relaxation active ; le corps, expression de l'être :
La relaxation active, appelée aussi kinésophie (du grec kinesis, mouvement et sophia, sagesse) est le fruit de nom- breuses années de recherche et de pratique. Elle est un moyen très efficace de ma triser le stress de la vie moderne, pri- vilégiant aussi bien le mouvement que l'immobilité, le rire que le silence. Par des exercices simples, associés ou non à la respiration, elle permet de prendre conscience des tensions et d'apprendre à les relâcher, de développer la concentration et d'expérimenter des états de conscience qui mènent à l'épanouissement de l'être... quoi bon parler d'accord ou de désaccord avec qui que ce soit ou quoi que ce soit : l'entourage, la société, l'opinion des autres, sans avoir établi le premier accord nécessaire : l'accord avec soi-même. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La relaxation active ; le corps, expression de l'être :
A propos de l'auteur :
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