30 jours pour augmenter l'estime de soi
Boostez votre estime de soi en 30 jours avec ce livre ! Apprenez à vous aimer, à vous mettre en valeur et à vous affirmer pour une vie épanouie. Un parcours en 15 étapes pour changer votre vie !
| Date de parution: 07/03/2016 |
| Auteur: Valérie Richard |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 192 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 2.4 cm |
| Dimensions: 220 cm x 150 cm x 2.4 cm |
| Poids (en g): 330 |
En savoir plus sur le livre 30 jours pour augmenter l'estime de soi :
L’estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n’est vraiment possible J’ai peur de ne pas être intéressant , Je ne vais pas y arriver , Je ne me sens pas légitime , Je ne m’exprime pas assez bien Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l’habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même. Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l’estime de soi !