Guérir avec le yoga ; les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit
Découvrez comment soulager vos douleurs et retrouver un équilibre dans votre vie grâce au yoga ! Des postures accessibles et des séances de 15 minutes pour traiter 40 affections et améliorer votre bien-être au quotidien. Un livre essentiel pour prendre soin de soi !
| Date de parution: 13/03/2018 |
| Auteur: Christine Burke |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 176 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 190 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 230 cm x 190 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 540 |
En savoir plus sur le livre Guérir avec le yoga ; les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit :
Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Êtes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Guérir avec le yoga ; les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit :
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