Entrez dans la pratique de l'ashtanga yoga ; découvrez la philosophie, les bases, les postures-clés
Vivez une pratique de yoga en harmonie avec votre corps et votre esprit grâce à l'Ashtanga Yoga, un mélange de respiration, postures et concentration. Initiez-vous simplement!
| Date de parution: 22/05/2018 |
| Auteur: Caroline Boulinguez |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 198 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 210 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 210 cm x 210 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 732 |
En savoir plus sur le livre Entrez dans la pratique de l'ashtanga yoga ; découvrez la philosophie, les bases, les postures-clés :
Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au xxe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un encha nement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même. Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physiqu
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Entrez dans la pratique de l'ashtanga yoga ; découvrez la philosophie, les bases, les postures-clés :
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