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Mudras de bien-être ; pour le coprs, l'âme et l'esprit (4e édition)
Découvrez 64 mudras pour une vie plus heureuse et saine ! Gertrud Hirschi vous guide pour utiliser vos mains et leurs bienfaits psychospirituels pour soulager les maux du quotidien.
| Date de parution: 26/06/2018 |
| Auteur: Gertrud Hirschi |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 238 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 140 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 210 cm x 140 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 358 |
En savoir plus sur le livre Mudras de bien-être ; pour le coprs, l'âme et l'esprit (4e édition) :
Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts :- le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; - le mudra cool atténue les peurs ; - le mudra-détente libère les tensions ; - le mudra-courage apaise le trac ; - le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mudras de bien-être ; pour le coprs, l'âme et l'esprit (4e édition) :
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