Rupture
La musculation sans appareil ; anatomie et mouvements
Un programme de musculation accessible à tous ! Sans équipement, travaillez votre corps et votre esprit : force, souplesse, coordination et concentration au rendez-vous.
| Date de parution: 11/09/2018 |
| Auteur: Hollis Lance Liebman |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 180 cm |
| Epaisseur: 2.6 cm |
| Dimensions: 230 cm x 180 cm x 2.6 cm |
| Poids (en g): 634 |
En savoir plus sur le livre La musculation sans appareil ; anatomie et mouvements :
Grâce à ce livre richement illustré, vous découvrirez un programme de musculation qui peut être pratiqué sans appareil ni équipement d'aucune sorte, si ce n'est le poids de votre propre corps. En pratiquant régulièrement, vous serez en mesure d'améliorer votre condition physique générale, de développer la coordination de vos mouvements, d'accro tre votre souplesse et d'acquérir une meilleure aisance de mouvements tout en améliorant votre concentration mentale.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La musculation sans appareil ; anatomie et mouvements :
Vous serez séduit par cet ouvrage qui propose un programme de musculation accessible à tous, sans appareil ni équipement. Les illustrations détaillées vous guideront pas à pas pour réaliser les mouvements efficacement. En suivant régulièrement ce programme, vous renforcerez votre condition physique tout en gagnant en souplesse et en coordination. Un livre incontournable pour ceux qui souhaitent améliorer leur forme physique sans contraintes matérielles !
A propos de l'auteur :
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