Rupture
En savoir plus sur le livre Ayurvéda pratique :
Un excellent guide pratique sur l'Ayurvéda, réalisé par le mondialement célèbre centre Sivananda Yoga Vedanta, qui met à la portée de tous cette sagesse et science ancienne de l'Inde et ses bénéfices en termes de santé, de longévité et de bien-être. Dans cet ouvrage richement illustré sur des doublespages, vous découvrirez les principes de constitution et de nutrition selon l'Ayurvéda, identifierez les aliments qui vous correspondent, les recettes de cuisine, les postures de yoga, les techniques de massage, la meilleure manière de respirer... pour retrouver l'équilibre à tous les niveaux.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ayurvéda pratique :
Je recommande vivement le livre Ayurvéda pratique, un guide essentiel réalisé par le centre Sivananda Yoga Vedanta. Richement illustré sur des doublespages, cet ouvrage offre une compréhension approfondie des principes de constitution et de nutrition selon l'Ayurvéda, ainsi que des conseils pratiques pour une vie saine et équilibrée. Les recettes de cuisine, les postures de yoga, les techniques de massage et la respiration sont présentés de manière claire et accessible, permettant à chacun de trouver l'équilibre à tous les niveaux. Une lecture indispensable pour les passionnés de bien-être et de médecine traditionnelle indienne.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser