3 minutes pour comprendre ; 50 principes fondamentaux de la nutrition

Découvrez les secrets de la nutrition et apprenez à adopter un régime alimentaire sain grâce à ce guide complet et accessible rédigé par des experts du monde entier.

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Date de parution: 07/06/2019

Auteur: Julie A. Lovegrove

Éditeur: Courrier Du Livre

Distributeur: INTERFORUM

Rayon: Vie pratique & Loisirs

Nombre de pages: 160

Longueur: 235 cm

Largeur: 185 cm

Epaisseur: 1.6 cm

Dimensions: 235 cm x 185 cm x 1.6 cm

Poids (en g): 587

Conditions générales
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Expédition : 2-3 jours ouvrables

**En savoir plus sur le livre 3 minutes pour comprendre ; 50 principes fondamentaux de la nutrition :**

La nutrition est une discipline scientifique qui s'intéresse aux aliments et à leur assimilation par l'organisme. L'alimentation est un élément-clé de la santé : certaines maladies y sont directement liées. Ce livre de vulgarisation intelligente , conçu par des experts (nutritionnistes, médecins et chercheurs) du monde entier, présente les notions essentielles sur les aliments et leurs nutriments. Il décrit les principaux groupes nutritionnels contenus dans les aliments - l'énergie, les protéines, les glucides, les fibres... - ainsi que leur traitement par l'organisme. Des fruits et légumes aux poissons, oeufs ou produits laitiers, il expose les principaux types d'aliments, ainsi que leurs aspects bénéfiques ou nuisibles à la santé. Comme les besoins nutritionnels varient en fonction de l'âge, une nutrition adaptée aux principales étapes du cycle de la vie est proposée. Sont également abordés des sujets liés à notre alimentation moderne, tels que les nouvelles habitudes alimentaires, la malnutrition, la suralimentation, le végétalisme et le véganisme, les aliments bio... En comprenant l'univers complexe de la nutrition, vous pourrez adopter un régime alimentaire sain et personnalisé ! Lire la suite Fermer

**Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 3 minutes pour comprendre ; 50 principes fondamentaux de la nutrition :**

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la nutrition dans ce livre passionnant et complet ! Réalisé par des spécialistes de renom, cet ouvrage explore de manière intelligente et accessible les 50 principes fondamentaux de la nutrition. Vous y apprendrez les bases de l'alimentation et de la digestion, ainsi que les différents groupes nutritionnels et leur importance pour notre santé. Avec des informations sur l'alimentation adaptée à chaque étape de la vie, les nouvelles tendances alimentaires et les impacts sur la santé, ce livre vous permettra de comprendre et de personnaliser votre régime alimentaire pour une vie saine. Un incontournable pour toute personne intéressée par son bien-être !

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