Rupture
En savoir plus sur le livre Pratique des mudras au quotidien :
Maux de tête, douleurs articulaires, difficultés digestives, stress, troubles du sommeil... Découvrez dans ce livre richement illustré le pouvoir du yoga des mains pour soulager ou guérir de nombreux troubles physiques et émotionnels et améliorer votre bien-être général. En utilisant seulement, et de manière simple, vos mains et votre respiration.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Pratique des mudras au quotidien :
Ce livre pratique est idéal pour les débutants à la pratique des mudras. Il comprend des illustrations détaillées et des directives simples pour apprendre différents exercices. Cela peut aider à améliorer considérablement votre santé physique et mentale. Les mudras sont un outil parfait de yoga des mains avec des bienfaits variés et immédiats. Apprenez à vous en servir et profitez des avantages qu'un mode de vie plus sain peut apporter.
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