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S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous

S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous

Un manuel complet de yoga illustré avec 87 exercices pour les débutants et les enseignants. Développez votre vitalité et votre bien-être grâce à ces pratiques inspirées de l'anatomie humaine.

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Date de parution: 12/08/2021
Auteur: Nil Hahoutoff, Patrick Tomatis
Éditeur: Courrier Du Livre
Distributeur: INTERFORUM
Rayon: Vie pratique & Loisirs
Nombre de pages: 264
Longueur: 240 cm
Largeur: 170 cm
Epaisseur: 2.1 cm
Dimensions: 240 cm x 170 cm x 2.1 cm
Poids (en g): 100

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

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En savoir plus sur le livre S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous :

Un manuel complet de yoga qui s'adresse aux élèves débutants comme aux enseignants, avec 87 exercices guidés de manière très précise et illustrés et des propositions de séquences, un tableau-guide des exercices en fonction des parties du corps concernées et des bienfaits recherchés, avec les dessins originaux de Nil Hahoutoff. Les 87 exercices physiques proposés dans cet ouvrage, dont c'est la troisième réédition complète, constituent une remarquable initiation à la pratique posturale du yoga, ainsi qu'au développement de qualités psychiques associées, favorables au dévoilement de l'Etre au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester. Ces pratiques de yoga auront pour bienfaits d'améliorer les fonctions vitales, de corriger le maintien, de régénérer les organes et d'accro tre la vitalité. Gymnaste, coureur de fond, danseur professionnel... de ces différentes activités corporelles, Nil Hahoutoff développa une connaissance très approfondie de l'anatomie humaine qui se retrouvait très présente dans sa manière si précise d'expliquer les exercices de yoga qu'il apprit auprès de Hiran Moy Chandra Gosh. Troisième réédition, ce livre para t aujourd'hui dans la collection Les essentiels du Courrier du Livre consacrée aux ouvrages et aux auteurs de référence. Indémodables, ils continuent d'inspirer néophytes et experts dans leurs domaines. Lire la suite Fermer


Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre S'initier au yoga : une gymnastique évolutive pour tous :

Je vous recommande vivement cet ouvrage, S'initier au yoga, qui propose une initiation complète pour les débutants ainsi que pour les enseignants. Avec ses 87 exercices guidés et illustrés, et ses propositions de séquences, ce manuel permet une pratique précise et adaptée à chaque partie du corps et aux bienfaits recherchés. Les dessins originaux de Nil Hahoutoff, coureur de fond et danseur professionnel, témoignent d'une connaissance approfondie de l'anatomie humaine et rendent les explications des exercices très claires. Cette troisième réédition, qui fait partie de la collection Les essentiels du Courrier du Livre, est un ouvrage de référence indémodable qui saura inspirer autant les néophytes que les experts du yoga.

A propos de l'auteur :

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