Rupture
Ayurvéda Détox - Purifier, équilibrer et revitaliser votre corps
de Anu Paavola Découvrez comment l'ayurvéda, la "science de la vie", vous aide à atteindre l'équilibre et le bien-être grâce à la détoxification et des routines naturelles adaptées à votre dosha.
| Date de parution: 25/08/2022 |
| Auteur: Anu Paavola |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Médecines orientales - Médecine ayurvédique |
| Nombre de pages: 176 |
| Dimensions: 24.8 cm x 19.2 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 548 |
| Ean: 9782702920978 |
| Isbn: 978-2-7029-2097-8 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Ayurvéda Détox - Purifier, équilibrer et revitaliser votre corps :
Les principes de l'ayurvéda, ou "science de la vie", reposent sur l'idée fondamentale que tout est interconnecté : le corps et l'esprit sont indissociables, tout comme nous sommes intrinsèquement liés au monde qui nous entoure. Les notions d'interdépendance et d'équilibre sont au cœur de la pensée ayurvédique. Selon cette philosophie, la santé physique et mentale constitue l'état naturel de l'être humain, caractérisé par un corps exempt de toxines, un esprit serein, des émotions équilibrées et des organes fonctionnant harmonieusement. En revanche, les déséquilibres perturbent la santé et engendrent des maladies. Dans notre monde frénétique et souvent toxique, retrouver l'équilibre et le bien-être passe par l'harmonisation avec les cycles et rythmes naturels des saisons et du corps. La détoxification, ou l'élimination des toxines, est l'un des moyens les plus efficaces pour y parvenir. Cet ouvrage richement illustré vous guidera pour mieux comprendre votre constitution (dosha), utiliser les cycles quotidiens et saisonniers pour vous détoxifier, et renforcer votre capacité d'autorégulation. Vous y découvrirez des recettes, des conseils et des remèdes accessibles à tous, ainsi que des routines et programmes de détoxification à suivre en toute sécurité chez vous, afin d'atteindre votre état naturel de santé et de bien-être.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ayurvéda Détox - Purifier, équilibrer et revitaliser votre corps :
"**Ayurvéda Détox - Purifier, équilibrer et revitaliser votre corps**" est un guide incontournable pour quiconque souhaite explorer et intégrer les principes de l'ayurvéda dans sa vie quotidienne. L'ouvrage, richement illustré, offre une approche holistique de la santé en mettant l'accent sur l'interdépendance entre le corps, l'esprit et l'environnement. Les lecteurs y découvriront des méthodes pratiques pour identifier leur constitution (dosha), suivre les cycles naturels et adopter des routines de détoxification efficaces et sûres. En plus des conseils et des remèdes accessibles, ce livre propose des programmes détaillés pour atteindre un état de bien-être optimal, rendant l'ayurvéda accessible à tous.
A propos de l'auteur Anu Paavola :
Anu Paavola est une experte en ayurvéda, formée en Angleterre et dans l'État de Karnataka en Inde. Passionnée par le yoga, elle a approfondi sa pratique à travers les disciplines de l'Ashtanga et du Sivananda. Aujourd'hui, elle est à la tête de la clinique ayurvédique Jivita ainsi que de l'Académie d'Ayurvéda Jivita à Londres, où elle partage son savoir et son expertise.