Hypersensible & introverti - Comprendre votre différence pour en faire une force
de Ilse Sand Découvrez comment trouver joie et sens en tant qu'introverti ou personne sensible grâce aux conseils d'Ilse Sand. Transformez vos traits en forces et vivez pleinement!
| Date de parution: 16/06/2022 |
| Auteur: Ilse Sand |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Connaissance de soi |
| Nombre de pages: 149 |
| Dimensions: 21.2 cm x 14.2 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 200 |
| Ean: 9782702921463 |
| Isbn: 978-2-7029-2146-3 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Hypersensible & introverti - Comprendre votre différence pour en faire une force :
Dans une société qui valorise la sociabilité et l'extraversion au détriment des qualités introverties telles que la réflexion profonde et la solitude, Ilse Sand explore comment trouver joie et sens en tant qu'introverti ou personne très sensible. Elle s'interroge sur l'origine de ces traits de caractère, qu'ils soient innés ou acquis, et propose des stratégies pour vivre pleinement et sereinement avec eux. Ses conseils s'adressent également à ceux qui traversent des périodes de sensibilité accrue, que ce soit en raison du stress, d'un traumatisme ou d'un burn-out.
Ilse Sand décrit en détail les caractéristiques des personnalités introverties et hautement sensibles, en mettant en lumière leurs forces, telles qu'une grande capacité d'écoute et une imagination fertile. Elle propose également des méthodes pour gérer les aspects plus difficiles, comme la tendance à éviter la surstimulation et la propension à l'autocritique excessive. En s'appuyant sur des témoignages d'autres introvertis et personnes très sensibles, ainsi que sur deux autotests pour évaluer ces traits de caractère, ce livre offre une meilleure compréhension de l'introversion et de la haute sensibilité. Il inspire confiance et courage à ceux qui possèdent ces types de personnalité, les encourageant à valoriser leurs talents uniques.
Ilse Sand décrit en détail les caractéristiques des personnalités introverties et hautement sensibles, en mettant en lumière leurs forces, telles qu'une grande capacité d'écoute et une imagination fertile. Elle propose également des méthodes pour gérer les aspects plus difficiles, comme la tendance à éviter la surstimulation et la propension à l'autocritique excessive. En s'appuyant sur des témoignages d'autres introvertis et personnes très sensibles, ainsi que sur deux autotests pour évaluer ces traits de caractère, ce livre offre une meilleure compréhension de l'introversion et de la haute sensibilité. Il inspire confiance et courage à ceux qui possèdent ces types de personnalité, les encourageant à valoriser leurs talents uniques.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Hypersensible & introverti - Comprendre votre différence pour en faire une force :
"Hypersensible & introverti - Comprendre votre différence pour en faire une force" d'Ilse Sand est une exploration précieuse pour ceux qui se sentent souvent en décalage dans une société valorisant l'extraversion. L'auteure dissèque les traits de caractère introvertis et hautement sensibles, offrant des perspectives éclairantes sur la manière de transformer ces caractéristiques en atouts. Le livre est particulièrement utile pour ceux qui traversent des périodes de stress ou de burn-out, en proposant des stratégies concrètes pour gérer la surstimulation et la critique intérieure. Enrichi de témoignages et de tests d'auto-évaluation, cet ouvrage est un guide indispensable pour mieux comprendre et valoriser son propre tempérament.
A propos de l'auteur Ilse Sand :
Ilse Sand, psychothérapeute renommée et conférencière danoise, se consacre avec passion à l'accompagnement des personnes hypersensibles. En tant qu'auteure prolifique, ses ouvrages, reconnus pour leur profondeur et leur pertinence, ont été traduits en plus de huit langues, touchant ainsi un public international.