Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale
de Sylvie Laganier Libérez votre potentiel avec la sophrologie : techniques de respiration, visualisation et relaxation pour gérer le stress, guérir les blessures et réaliser vos aspirations profondes.
| Date de parution: 15/06/2023 |
| Auteur: Sylvie Laganier |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Sophrologie |
| Nombre de pages: 224 |
| Dimensions: 21 cm x 16 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 324 |
| Ean: 9782702926604 |
| Isbn: 978-2-7029-2660-4 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale :
Découvrez des séances synthétiques et pratiques conçues pour vous libérer de vos blocages et déployer pleinement votre potentiel. La sophrologie, qui combine diverses techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, est aujourd'hui largement reconnue pour son efficacité dans la gestion du stress. Toutefois, Gilbert et Sylvie Cerf nous dévoilent ses pouvoirs extraordinaires sur l'âme et l'esprit. Grâce à la sophrologie, ils ont non seulement retrouvé une pleine forme physique et mentale, mais ont également pu exploiter tout leur potentiel. Séance après séance, ils ont guéri leurs blessures, réconcilié leurs émotions, éliminé les énergies négatives et réalisé leurs aspirations profondes. Ils invitent désormais les lecteurs à suivre le même chemin. Leur guide d'introduction à la sophrologie est enrichi de 22 fiches pratiques et thématiques, parmi lesquelles :
- La "respiration du soleil" pour retrouver force et énergie.
- Le "dialogue avec l'enfant intérieur" pour apaiser l'esprit et gérer les émotions.
- La "micro-sieste de Dali" pour améliorer les capacités cognitives.
- Les "cinq sens" pour atteindre son poids de forme.
- La "sophro-projection" pour se préparer à vivre une situation à venir et attirer le meilleur.
Rejoignez-les dans cette aventure transformative et découvrez comment la sophrologie peut changer votre vie.
- La "respiration du soleil" pour retrouver force et énergie.
- Le "dialogue avec l'enfant intérieur" pour apaiser l'esprit et gérer les émotions.
- La "micro-sieste de Dali" pour améliorer les capacités cognitives.
- Les "cinq sens" pour atteindre son poids de forme.
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Rejoignez-les dans cette aventure transformative et découvrez comment la sophrologie peut changer votre vie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale :
"Les pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale" est un guide complet et accessible qui dévoile les multiples facettes de la sophrologie. Gilbert et Sylvie Cerf nous offrent un véritable trésor de techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, toutes conçues pour libérer notre potentiel et améliorer notre bien-être. Avec 22 fiches pratiques et thématiques, ce livre est un compagnon idéal pour ceux qui cherchent à gérer leur stress, guérir leurs blessures émotionnelles et atteindre leurs objectifs personnels. Une lecture inspirante et pratique qui vous invite à explorer les incroyables pouvoirs de la sophrologie pour une vie plus épanouie.
A propos de l'auteur Sylvie Laganier :
Gilbert Cerf a débuté sa carrière dans le secteur bancaire avant de se tourner vers des études en sophrologie et en EFT (Emotional Freedom Techniques). Par la suite, il a exercé en tant que sophrologue, offrant un soutien physique et moral aux salariés. Pour lui, la sophrologie a marqué le commencement d'un profond voyage intérieur, lui permettant de guérir de nombreuses blessures personnelles.
Quant à Sylvie Cerf, elle travaillait comme assistante de direction dans un centre de recherche lorsqu'elle a entrepris sa première formation en sophrologie. Par la suite, elle a découvert l'EFT ainsi que l'IMO (Intégration des Mouvements Oculaires), ce qui lui a permis de collaborer avec de nombreux médecins et thérapeutes. Pour Sylvie, la sophrologie représente la meilleure introduction au bonheur.
Quant à Sylvie Cerf, elle travaillait comme assistante de direction dans un centre de recherche lorsqu'elle a entrepris sa première formation en sophrologie. Par la suite, elle a découvert l'EFT ainsi que l'IMO (Intégration des Mouvements Oculaires), ce qui lui a permis de collaborer avec de nombreux médecins et thérapeutes. Pour Sylvie, la sophrologie représente la meilleure introduction au bonheur.