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La science de l'éveil et du bonheur (préface Cyril Hazif-Thomas)
de Bruno Lallement Découvrez 30 leçons pour vivre plus intensément avec La Science de l'Éveil et du Bonheur, le livre de Bruno Lallement. Vous apprendrez à gérer votre stress et vos émotions !
| Date de parution: 05/10/2023 |
| Auteur: Bruno Lallement |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 472 |
| Longueur: 22.1 cm |
| Largeur: 16.3 cm |
| Epaisseur: 2.6 cm |
| Dimensions: 22.1 cm x 16.3 cm x 2.6 cm |
En savoir plus sur le livre La science de l'éveil et du bonheur
(préface Cyril Hazif-Thomas) :
Chercher le bonheur en soi-même est difficile, mais le chercher à l'extérieur est impossible. (Bouddha) Nous sommes enfermés dans une bulle de croyances, prisonniers d'une société qui ne nous apprend pas à vivre, mais à survivre. Nos perceptions nous limitent et influencent notre vie, sans que nous en soyons conscients.
Enseignant de méditation chevronné, Bruno Lallement présente dans cet ouvrage 30 leçons pour vous libérer de la souffrance et vivre plus intensément. Avec une démarche rigoureuse, pédagogique et surtout profondément humaine, il révèle les clés pour entraîner votre conscience à rester présente, source de bienfaits inestimables :
- vous prendrez du recul par rapport à vos pensées ;
- vous pourrez gérer votre stress et vos émotions ;
- vous bénéficierez d'un regain d'énergie et de confiance en vous ;
- vous atteindrez un état de calme intérieur, de clarté mentale et d'éveil.
Fort de ses quarante-cinq années d'expérience et de pratique, Bruno Lallement maîtrise l'art de clarifier et de simplifier ce qui paraît complexe dans les domaines de la spiritualité et de la méditation. Il délivre, avec pragmatisme, une approche logique et concrète du bien-être, véritable science de l'éveil et du bonheur. À vous de l'expérimenter !
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Enseignant de méditation chevronné, Bruno Lallement présente dans cet ouvrage 30 leçons pour vous libérer de la souffrance et vivre plus intensément. Avec une démarche rigoureuse, pédagogique et surtout profondément humaine, il révèle les clés pour entraîner votre conscience à rester présente, source de bienfaits inestimables :
- vous prendrez du recul par rapport à vos pensées ;
- vous pourrez gérer votre stress et vos émotions ;
- vous bénéficierez d'un regain d'énergie et de confiance en vous ;
- vous atteindrez un état de calme intérieur, de clarté mentale et d'éveil.
Fort de ses quarante-cinq années d'expérience et de pratique, Bruno Lallement maîtrise l'art de clarifier et de simplifier ce qui paraît complexe dans les domaines de la spiritualité et de la méditation. Il délivre, avec pragmatisme, une approche logique et concrète du bien-être, véritable science de l'éveil et du bonheur. À vous de l'expérimenter !
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Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La science de l'éveil et du bonheur
(préface Cyril Hazif-Thomas) :
Ce livre de Bruno Lallement propose 30 leçons pour explorer votre conscience et découvrir la source de votre bonheur. Grâce à des notions théoriques et à des exercices pratiques, on apprend à gérer son stress et ses émotions. Une excellente lecture pour développer une meilleure connaissance de soi et le bonheur intérieur. Ce livre est à la fois pédagogique et accessible, il conviendra à tous ceux qui souhaitent aborder la méditation d'une manière différente. Le feuilletage est un plaisir et l'ouvrage est très inspirant. Une lecture incontournable !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
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