Rupture
Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda - De la grossesse aux premiers mois avec bébé - Alimentation, yoga, massage, soins naturels
de Archcena Nagalingam Découvrez la sagesse ayurvédique pour une maternité sereine. Guide illustré avec conseils pratiques sur alimentation, massages, yoga et plus pour chaque mois de grossesse et post-partum.
| Date de parution: 07/05/2024 |
| Auteur: Archcena Nagalingam |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Couple, famille - Enfant, famille - Grossesse et maternité |
| Nombre de pages: 201 |
| Dimensions: 23 cm x 18.4 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 510 |
| Ean: 9782702927403 |
| Isbn: 978-2-7029-2740-3 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda - De la grossesse aux premiers mois avec bébé - Alimentation, yoga, massage, soins naturels :
L'ayurvéda, ou "science de la vie", considère la grossesse et le post-partum comme des périodes sacrées dans la vie d'une femme. Cette médecine traditionnelle indienne est riche en sagesse et en recommandations pour optimiser ces moments précieux. Ce guide pratique, magnifiquement illustré, vous offre :
- Une introduction aux principes fondamentaux de l'ayurvéda.
- Un aperçu de la santé féminine selon l'ayurvéda.
- Une perspective ayurvédique sur la conception, la grossesse et la vie de jeunes parents.
- Des conseils pratiques et détaillés pour chaque mois, incluant des recommandations alimentaires, des techniques de massage, des remèdes naturels, des exercices de relaxation et des postures de yoga pour bien vivre la grossesse et le post-partum.
- Un calendrier récapitulatif ludique pour garder tous les conseils essentiels à portée de main.
Avec douceur et bienveillance, Archcena Nagalingam transmet la sagesse puissante de l'ayurvéda, permettant à chaque femme de vivre sa maternité en toute sérénité.
- Une introduction aux principes fondamentaux de l'ayurvéda.
- Un aperçu de la santé féminine selon l'ayurvéda.
- Une perspective ayurvédique sur la conception, la grossesse et la vie de jeunes parents.
- Des conseils pratiques et détaillés pour chaque mois, incluant des recommandations alimentaires, des techniques de massage, des remèdes naturels, des exercices de relaxation et des postures de yoga pour bien vivre la grossesse et le post-partum.
- Un calendrier récapitulatif ludique pour garder tous les conseils essentiels à portée de main.
Avec douceur et bienveillance, Archcena Nagalingam transmet la sagesse puissante de l'ayurvéda, permettant à chaque femme de vivre sa maternité en toute sérénité.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda - De la grossesse aux premiers mois avec bébé - Alimentation, yoga, massage, soins naturels :
"Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda" d'Archcena Nagalingam est un guide indispensable pour toute future maman souhaitant aborder la grossesse et le post-partum avec sérénité et bien-être. Ce livre, richement illustré et empreint de sagesse ancestrale, offre une introduction complète à l'ayurvéda et ses principes fondamentaux, tout en explorant la santé de la femme selon cette médecine millénaire. Les conseils pratiques et détaillés pour chaque mois de la grossesse, incluant alimentation, massages, remèdes naturels, relaxation et yoga, sont un véritable trésor pour vivre cette période sacrée en harmonie. En outre, le calendrier récapitulatif ludique permet de garder tous les conseils clés à portée de main, faisant de ce livre un compagnon précieux pour chaque étape de la maternité.
A propos de l'auteur Archcena Nagalingam :
Archcena Nagalingam est une praticienne en ayurvéda et une auteure accomplie. Fondatrice de Boom'in Ayurvéda, elle se consacre principalement à l'accompagnement des femmes durant la grossesse, le post-partum et les premiers mois avec leur bébé. En plus de ses consultations, elle organise des ateliers de cuisine végétale et anime des retraites ayurvédiques. En 2023, elle a publié son premier livre, "Ayurvéda cuisine pour tous les jours", aux éditions La Plage. Pour en savoir plus sur son travail, vous pouvez la suivre sur Instagram @boomin_ayurveda ou visiter son site web www.boom-in.com.