Rupture
Manger sainement à petit budget
de Veronique Beck-Yvars Découvrez notre guide anti-inflation : astuces pour un budget courses mini et des repas équilibrés en famille. Menus saisonniers, listes de courses et recettes inclus !
| Date de parution: 25/01/2024 |
| Auteur: Veronique Beck-Yvars |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Alimentation - Diététiques |
| Nombre de pages: 166 |
| Dimensions: 22.4 cm x 15.5 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 278 |
| Ean: 9782702927847 |
| Isbn: 978-2-7029-2784-7 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Manger sainement à petit budget :
Le guide pratique anti-inflation : petit budget pour vos courses, grand équilibre dans vos assiettes ! Face à la hausse des prix des produits alimentaires, nous examinons tous minutieusement notre ticket de caisse après chaque passage en magasin. Comment concilier un budget serré, un caddie bien rempli et une alimentation équilibrée pour toute la famille ? Ce guide ultra-pratique vous offre :
- Toutes les astuces pour optimiser vos courses : établir un budget, rédiger une liste de courses hebdomadaire, choisir le lieu et la fréquence idéaux, etc.
- Un comparatif des produits pour composer des repas équilibrés, rayon par rayon, avec des conseils pour bien les sélectionner.
- Les éléments essentiels pour une assiette saine.
- Quatre menus hebdomadaires adaptés aux saisons, un exemple type de liste de courses "petit budget" et 20 recettes équilibrées et anti-inflation incontournables !
- Toutes les astuces pour optimiser vos courses : établir un budget, rédiger une liste de courses hebdomadaire, choisir le lieu et la fréquence idéaux, etc.
- Un comparatif des produits pour composer des repas équilibrés, rayon par rayon, avec des conseils pour bien les sélectionner.
- Les éléments essentiels pour une assiette saine.
- Quatre menus hebdomadaires adaptés aux saisons, un exemple type de liste de courses "petit budget" et 20 recettes équilibrées et anti-inflation incontournables !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Manger sainement à petit budget :
"Manger sainement à petit budget" est un guide essentiel pour quiconque souhaite naviguer dans la jungle des prix alimentaires en constante augmentation sans sacrifier la qualité nutritionnelle de ses repas. Ce livre regorge d'astuces pratiques pour optimiser vos courses, de la création d'un budget à la rédaction d'une liste hebdomadaire efficace. En plus de proposer un comparatif détaillé des articles alimentaires et des conseils pour bien les choisir, il offre des menus saisonniers et des recettes équilibrées pour toute la famille. Un véritable allié pour ceux qui cherchent à allier économie et santé dans leur assiette au quotidien.
A propos de l'auteur Veronique Beck-Yvars :
Véronique Beck-Yvars est une professionnelle de la santé reconnue, cumulant les titres de diététicienne-nutritionniste, micronutritionniste, naturopathe et conseillère en plantes médicinales et aromathérapie. Forte d'une expérience de dix ans en tant qu'ingénieure dans l'industrie agroalimentaire, elle s'est ensuite tournée vers les médecines douces avant de se spécialiser en diététique. Elle accueille ses patients dans son cabinet et partage également son expertise lors d'interventions en milieu scolaire et de conférences destinées au grand public. Auteure prolifique, elle a publié plusieurs ouvrages aux éditions Jouvence, tels que "Mes astuces anti-grignotage, c'est parti !", "Réduire sa consommation de viande, c'est parti !" et "Mes potions naturo bien-aimées au quotidien". Pour en savoir plus, visitez son site : www.dietical.fr.