Rupture
Good food with Kate - Toutes mes recettes healthy et une mine de good tips !
de Diet kate Découvrez ma méthode holistique pour mincir durablement : 4 piliers healthy, rituels spirituels, recettes IG bas et astuces pour une vie équilibrée et joyeuse.
| Date de parution: 07/05/2024 |
| Auteur: Diet kate |
| Éditeur: Le Courrier du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Régimes - Autres régimes |
| Nombre de pages: 205 |
| Dimensions: 23.1 cm x 16.2 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 448 |
| Ean: 9782702927977 |
| Isbn: 978-2-7029-2797-7 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Good food with Kate - Toutes mes recettes healthy et une mine de good tips ! :
Dans ce charmant guide, conçu pour vous accompagner partout, je vous dévoile ma méthode holistique pour une perte de poids durable. Vous y découvrirez :
- Les quatre piliers essentiels pour une vie saine.
- Mes rituels spirituels pour cultiver une vision positive de la vie.
- Des solutions concrètes pour cesser de manger sous l'effet des émotions.
- Ma méthode pour perdre du poids avec plaisir : cuisiner en pleine conscience en posant vos intentions, vivre au rythme des saisons avec plus de 30 recettes à index glycémique bas (le petit déjeuner idéal, la soupe "brûle-graisse", mon buddha bowl gourmand, le smoothie ventre plat, etc.) et tous mes conseils pour rééquilibrer vos excès.
Avec ma méthode minceur, centrée sur l'harmonie du cœur, du corps et de l'esprit, transformez facilement vos habitudes alimentaires, abandonnez vos addictions et adoptez une philosophie de vie saine et équilibrée !
- Les quatre piliers essentiels pour une vie saine.
- Mes rituels spirituels pour cultiver une vision positive de la vie.
- Des solutions concrètes pour cesser de manger sous l'effet des émotions.
- Ma méthode pour perdre du poids avec plaisir : cuisiner en pleine conscience en posant vos intentions, vivre au rythme des saisons avec plus de 30 recettes à index glycémique bas (le petit déjeuner idéal, la soupe "brûle-graisse", mon buddha bowl gourmand, le smoothie ventre plat, etc.) et tous mes conseils pour rééquilibrer vos excès.
Avec ma méthode minceur, centrée sur l'harmonie du cœur, du corps et de l'esprit, transformez facilement vos habitudes alimentaires, abandonnez vos addictions et adoptez une philosophie de vie saine et équilibrée !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Good food with Kate - Toutes mes recettes healthy et une mine de good tips ! :
"Good food with Kate - Toutes mes recettes healthy et une mine de good tips !" est un véritable trésor pour quiconque cherche à adopter un mode de vie sain et équilibré. Kate nous guide avec bienveillance à travers ses quatre piliers essentiels pour une vie healthy, enrichis de rituels spirituels inspirants. Ce livre ne se contente pas de proposer des recettes à index glycémique bas, il offre aussi des solutions concrètes pour gérer nos émotions et rééquilibrer nos habitudes alimentaires. Avec plus de 30 recettes délicieuses et des conseils pratiques, Kate nous invite à cuisiner en conscience et à vivre en harmonie avec les saisons, pour mincir avec plaisir et sérénité.
A propos de l'auteur Diet kate :
Je m'appelle Kate, ancienne directrice de la communication dans le secteur de la mode et de la beauté, désormais passionnée par la médecine naturelle et le bien-être holistique. Forte de formations en naturopathie, nutrithérapie, méditation et yoga, j'ai développé une méthode innovante pour une perte de poids consciente. Cette approche vous permettra de surmonter vos envies de sucre et de grignotages grâce à des recettes à index glycémique bas et à un état d'esprit positif. Rejoignez-moi sur Instagram : @dietkatespirit pour découvrir plus de conseils et d'inspiration.