Rupture
Anatomie et mouvements : Massage : Anatomie et mouvements
de Peggy Altman, Abby Ellsworth Découvrez les secrets du massage suédois : apprenez les bases de l'anatomie, les techniques de relaxation et pratiquez facilement chez vous pour un bien-être intense et immédiat.
| Date de parution: 27/06/2024 |
| Auteur: Peggy Altman, Abby Ellsworth |
| Éditeur: Courrier Du Livre |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 25.7 cm |
| Largeur: 19.8 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 25.7 cm x 19.8 cm x 1.3 cm |
En savoir plus sur le livre Anatomie et mouvements : Massage : Anatomie et mouvements :
Vous souhaitez offrir un moment de relaxation et de détente ? Faites profiter votre entourage des innombrables bienfaits du massage. En régénérant le corps et l'esprit, il apporte un bien-être intense et immédiat.
Pour pratiquer le massage en toute sécurité, et le plus efficacement possible, il est essentiel de comprendre comment fonctionne le corps. C'est ce que vous propose cet ouvrage, qui combine l'apprentissage de l'anatomie et des techniques du massage suédois. Vous y découvrirez les principes de base du massage et des conseils pour aménager chez vous un espace propice à la relaxation.
Vous apprendrez pas à pas comment pratiquer un massage complet de toutes les zones du corps. Guidé par des photographies et des dessins anatomiques, vous visualiserez facilement le mouvement à réaliser. Des conseils et mises en garde vous permettront d'optimiser vos gestes sans risque de provoquer de douleur. Vous trouverez également une série de massages ciblés et de petits massages à réaliser lorsque vous manquez de temps.
Un voyage dans l'univers de la relaxation et du bien-être !
Pour pratiquer le massage en toute sécurité, et le plus efficacement possible, il est essentiel de comprendre comment fonctionne le corps. C'est ce que vous propose cet ouvrage, qui combine l'apprentissage de l'anatomie et des techniques du massage suédois. Vous y découvrirez les principes de base du massage et des conseils pour aménager chez vous un espace propice à la relaxation.
Vous apprendrez pas à pas comment pratiquer un massage complet de toutes les zones du corps. Guidé par des photographies et des dessins anatomiques, vous visualiserez facilement le mouvement à réaliser. Des conseils et mises en garde vous permettront d'optimiser vos gestes sans risque de provoquer de douleur. Vous trouverez également une série de massages ciblés et de petits massages à réaliser lorsque vous manquez de temps.
Un voyage dans l'univers de la relaxation et du bien-être !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Anatomie et mouvements : Massage : Anatomie et mouvements :
Cet ouvrage est un essentiel pour tous ceux qui souhaitent apprendre les bases du massage suédois et pratiquer à la maison en toute sécurité. Alliant clarté et précision, il vous guidera pas à pas pour apporter à vos proches ou à vous-même un moment de détente et de régénération du corps et de l'esprit. Ne tardez plus à ajouter ce livre à votre collection !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible