Rupture
Gymnastique douce. 250 exercices
Envie de découvrir une thérapie du corps accessible à tous ? Ce livre vous propose plus de 250 exercices précis et relaxants, à faire chez vous pour vous détendre physiquement et mentalement. 500 dessins explicatifs vous guident pas à pas !
| Date de parution: 21/12/1999 |
| Auteur: Yvonne Sendowski |
| Éditeur: Dangles |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 2.6 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 2.6 cm |
| Poids (en g): 508 |
En savoir plus sur le livre Gymnastique douce. 250 exercices :
Il s’agit, avec calme et douceur, de faire ressentir son corps par des mouvements très précis, amenant la concentration à volonté ainsi que la détente physique et psychique. plus de 250 exercices illustrés de 500 dessins explicatifs, permet au lecteur d’entreprendre lui-même, à domicile et à son rythme, cette véritable thérapie des profondeurs. Broché 15 x 21 - 320 pages - 500 croquis
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Gymnastique douce. 250 exercices :
Le livre Gymnastique douce est un guide incontournable pour tous ceux qui souhaitent découvrir et pratiquer cette discipline bienfaisante. Avec ses 250 exercices détaillés et illustrés de 500 dessins, le lecteur sera en mesure d'effectuer les mouvements avec précision et de profiter pleinement des bienfaits de cette activité. En suivant les conseils de l'auteur, on apprend à prendre conscience de son corps, à se concentrer et à se détendre aussi bien physiquement que mentalement. Un véritable outil de thérapie à domicile, à découvrir sans plus tarder !
A propos de l'auteur :
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