Dites oui à la pleine confiance - 101 exercices simples pour changer votre vie
de Médici Christophe Découvrez 101 exercices simples avec Christophe Médici pour apprendre à édifier sa pleine confiance et à changer durablement sa vie.
| Date de parution: 30/09/2016 |
| Auteur: Christophe Médici |
| Éditeur: Dangles |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 150 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 210 cm x 150 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 304 |
En savoir plus sur le livre Dites oui à la pleine confiance - 101 exercices simples pour changer votre vie :
Se réaliser est un défi de chaque instant. Entre les coups durs que ne manque jamais de nous porter la vie, le regard pesant qui peut être celui d'un entourage toxique et les freins que nous nous imposons, réussir à concrétiser ses rêves est une véritable gageure. Pour y parvenir, il s'avère indispensable de se doter d'une méthode pour devenir chaque jour une meilleure version de soi-même. Christophe Médici est créateur de la méthode Haute Qualité Relationnelle® dont l'enjeu est de communiquer sainement, dans notre rapport aux autres comme à soi. Il insiste, dans cet ouvrage, sur l'importance de la confiance en soi, cet élan primordial vers la réussite de toute entreprise personnelle. La Pleine Confiance® est un moyen d'améliorer les performances sur tous les plans de l'existence. Elle repose sur cinq piliers édifiés grâce aux apports des sciences comportementales. En proposant des outils concrets pour une relation optimale de confiance, l'auteur nous encourage à quitter la zone de confort pour la zone de progrès, à impulser un nécessaire changement pour aller à la conquête de nous-mêmes. Plusieurs questionnaires émaillant l'ouvrage permettront de faire le point dans l'avancement de cette quête. Cette méthode simple de psychologie positive s'appuie sur des exercices à pratiquer du matin au soir. Sous la forme du défi des 101 jours, Christophe Médici nous invite à mettre en application les principes de la Pleine Confiance® pour en ressentir les bénéfices au quotidien. Plusieurs conseils en fin d'ouvrage permettront à cette confiance apprivoisée de s'ancrer dans une dynamique vertueuse et durable.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Dites oui à la pleine confiance - 101 exercices simples pour changer votre vie :
Dites oui à la Pleine Confiance® est un parcours essentiel pour apprendre à développer sa confiance et à réussir durablement ses projets. Christophe Médici apporte des conseils et des outils concrets à pratiquer chaque jour pour changer sainement sa vie. L'ouvrage propose des questionnaires continus pour mesurer son avancement et un défi des 101 jours pour implanter ces nouvelles habitudes. Plusieurs conseils finaux et pratiques sont à prendre en compte pour ancrer durablement cette nouvelle confiance. Une méthode efficace et fiable pour améliorer ses performances sur tous les plans de l'existence.
A propos de l'auteur :
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