Soigner notre sommeil profond : grâce à la bioélectronique Vincent, la naturopathie, la physiologie et la relaxation
Plongez au cœur du sommeil et découvrez ses secrets pour un repos réparateur et essentiel à votre santé ! Grâce à des conseils pratiques et des témoignages, adoptez une hygiène de vie propice au sommeil profond. Un livre indispensable pour mieux comprendre et améliorer notre nuit.
| Date de parution: 13/11/2023 |
| Auteur: Roger Castell |
| Éditeur: Dangles |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 240 |
| Longueur: 24 cm |
| Largeur: 15.5 cm |
| Epaisseur: 1.5 cm |
| Dimensions: 24 cm x 15.5 cm x 1.5 cm |
En savoir plus sur le livre Soigner notre sommeil profond : grâce à la bioélectronique Vincent, la naturopathie, la physiologie et la relaxation :
Comprendre les mécanismes du sommeil, éliminer les obstacles majeurs qui le perturbent - stress, inquiétude, rythmes de vie, alimentation, etc. - et mettre en pratique quelques conseils d'hygiène de vie permettent de rendre note sommeil plus profond et plus réparateur. Les aspects essentiels qui unissent le sommeil, la vie et la santé sont traités d'après la bioélectronique de Vincent, la naturopathie, la physiologie et la relaxation. Le sommeil profond est non seulement nécessaire à la capacité vitale quotidienne, mais il permet également d'assurer la longévité en bonne santé. Soigner notre sommeil profond aborde ce sujet fondamental d'une manière simple et avec l'appui de 53 témoignages saisissants.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Soigner notre sommeil profond : grâce à la bioélectronique Vincent, la naturopathie, la physiologie et la relaxation :
Ce livre offre une approche complète et innovante pour comprendre et améliorer notre sommeil profond. Les mécanismes du sommeil sont expliqués de manière claire et accessible, avec des conseils pratiques pour éliminer les obstacles qui le perturbent tels que le stress, l'inquiétude ou encore les rythmes de vie et l'alimentation. Grâce à la bioélectronique, à la naturopathie, à la physiologie et à la relaxation, l'auteur nous montre comment une bonne hygiène de vie peut permettre d'améliorer la qualité de notre sommeil et ainsi assurer une meilleure capacité vitale et une longévité en bonne santé. Les 53 témoignages inclus dans le livre apportent un éclairage concret sur ce sujet fondamental. À lire absolument pour prendre soin de soi et de son sommeil !
A propos de l'auteur :
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