Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral
Découvrez les multiples vertus du Qi Gong, une pratique ancestrale taoïste alliant mouvement, respiration et esprit pour renforcer votre énergie vitale et améliorer votre bien-être.
| Date de parution: 09/07/2018 |
| Auteur: Gérard Edde |
| Éditeur: Dangles |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 464 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 155 cm |
| Epaisseur: 2.7 cm |
| Dimensions: 240 cm x 155 cm x 2.7 cm |
| Poids (en g): 792 |
En savoir plus sur le livre Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral :
Selon la tradition, le Qi Gong est l'art d'utiliser le mouvement, le souffle et l'esprit pour purifier et renforcer l'énergie vitale, le Qi de la tradition antique taoïste. La popularité actuelle du Qi Gong est due à différents facteurs : la facilité de sa pratique, l'apparition de sensations agréables inductrices d'un apaisement immédiat, de multiples effets bénéfiques sur le corps et l'esprit. Gérard Edde partage sa précieuse expérience d'une thérapie de bien-être qu'il enseigne depuis plus de trente ans. Il développe de façon pédagogique les différents aspects pratiques, théoriques et philosophiques de cette connaissance ancestrale, évoquant les racines du Qi Gong traditionnel selon ses origines taoïstes, bouddhistes, médicales et martiales. Les racines spirituelles et les principes énergétiques sont particulièrement étudiés. Il propose ensuite des exercices fondamentaux de façon évolutive, du simple travail de relaxation énergétique jusqu'au célèbre nettoyage des moelles de la tradition de Shaolin en passant par les sentiers de Wudang. Bien des affections peuvent être ainsi soulagées de façon naturelle, respectueuse de l'organisme : le Qi Gong permet de stimuler la vitalité, de faciliter la digestion, de favoriser la respiration, de soulager la douleur, d'apaiser le stress, d'amplifier les capacités cérébrales, d'améliorer le sommeil, d'optimiser le fonctionnement des cinq organes majeurs, d'accro tre la longévité. Les recherches scientifiques contemporaines valident ces indications.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Traité de Qi Gong - Un art de santé intégral :
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