Emotions, stress, sommeil - Comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy
de Chevallier Catherine,Dupuy Lafon Valérie Apprenez à travers ce livre coécrit par une psychologue et une pharmacienne spécialisée en aromathérapie à vous apaiser rapidement et à retrouver le sommeil grâce aux huiles essentielles.
| Date de parution: 10/10/2022 |
| Auteur: Catherine Chevallier, Valerie Dupuy Lafon |
| Éditeur: |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 240 |
| Longueur: 230 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: |
| Dimensions: 230 cm x 170 cm x |
| Poids (en g): 444 |
En savoir plus sur le livre Emotions, stress, sommeil - Comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy :
Insomnie, anxiété, angoisses, fatigue, dépression, manque de confiance en soi, hyperémotivité Des solutions existent ! Elles sont présentées dans ce livre coécrit par une psychologue et une pharmacienne spécialisée en aromathérapie, dans lequel vous trouverez : les huiles essentielles adaptées à votre situation pour traverser ces périodes difficiles grâce à leurs propriétés calmantes, relaxantes et rééquilibrantes des conseils psy et des techniques psychocorporelles comme la cohérence cardiaque, l'autohypnose ou la méditation pour vous apaiser rapidement si des difficultés surviennent des cas pratiques sur lesquels vous pourrez vous appuyer pour mieux comprendre vos troubles et les plans d'action mis en oeuvre grâce aux conseils donnés. Du bon usage de l'aromathérapie aux explications des mécanismes psychologiques et physiologiques, vous saurez agir afin de retrouver le sommeil, apaiser votre stress et vous réconcilier avec vos émotions.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Emotions, stress, sommeil - Comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy :
Emotions, Stress, Sommeil - Comprendre et Agir avec l'Aromathérapie est un livre indispensable pour ceux qui recherchent des solutions à leurs problèmes d'insomnie, d'anxiété, d'angoisses, de fatigue et même de dépression. Il donne des conseils pour retrouver le sommeil et les bienfaits des huiles essentielles, offre des techniques psychocorporelles ainsi que des cas pratiques sur lesquels se baser. Venez découvrir comment l'aromathérapie peut vous aider à vous réconcilier avec vos émotions et à apaiser votre stress !
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible
Produits alternatifs
These other products might interest you