Passez au mode de vie anti-inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork
de Camille Tomat "Reprenez le contrôle de votre santé avec des conseils pratiques pour réduire l'inflammation chronique : yoga, alimentation anti-inflammatoire, routines ayurvédiques et plus encore !"
| Date de parution: 08/10/2024 |
| Auteur: Camille Tomat |
| Éditeur: Editions Jacques Grancher |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Garder la forme |
| Nombre de pages: 192 |
| Dimensions: 24 cm x 16.9 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 413 |
| Ean: 9782733915790 |
| Isbn: 978-2-7339-1579-0 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Passez au mode de vie anti-inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork :
Si vous êtes atteint d'asthme, de diabète, d'eczéma ou de maladies cardiovasculaires, vous faites partie du tiers de la population française touchée par des affections chroniques. La cause principale ? Notre mode de vie moderne. Il est donc crucial de le réévaluer pour mieux prendre soin de votre corps et réduire l'inflammation chronique à l'origine de vos symptômes.
Ce guide pratique de santé autonome vous offre des clés de compréhension et de nombreuses solutions concrètes pour améliorer votre bien-être. Découvrez des exercices de yoga et de respiration consciente, des conseils nutritionnels et des recettes anti-inflammatoires, ainsi que des routines ayurvédiques. Apprenez à prévenir et éliminer l'inflammation chronique pour reprendre le contrôle de votre santé.
En bonus, un test complet vous permettra d'évaluer votre niveau d'inflammation et d'identifier les méthodes les plus efficaces pour revitaliser votre organisme.
Ce guide pratique de santé autonome vous offre des clés de compréhension et de nombreuses solutions concrètes pour améliorer votre bien-être. Découvrez des exercices de yoga et de respiration consciente, des conseils nutritionnels et des recettes anti-inflammatoires, ainsi que des routines ayurvédiques. Apprenez à prévenir et éliminer l'inflammation chronique pour reprendre le contrôle de votre santé.
En bonus, un test complet vous permettra d'évaluer votre niveau d'inflammation et d'identifier les méthodes les plus efficaces pour revitaliser votre organisme.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Passez au mode de vie anti-inflammatoire - Recettes, yoga, ayurvéda, breathwork :
"Passez au mode de vie anti-inflammatoire" est un guide complet et accessible pour quiconque souhaite prendre en main sa santé et lutter contre l'inflammation chronique. Ce livre, riche en conseils pratiques, combine les bienfaits du yoga, de l'ayurvéda et de la respiration consciente avec des recettes savoureuses et anti-inflammatoires. Il se distingue par son approche holistique, offrant à la fois des explications claires et des outils concrets pour améliorer son quotidien. En intégrant ces routines bienfaisantes, vous découvrirez comment réduire vos symptômes et retrouver un équilibre durable.
A propos de l'auteur Camille Tomat :
Bientôt disponible