Emotion, quand tu nous tiens ! - Atteignez l'équilibre émotionnel
de Stéphanie Milot Découvrez comment surmonter les épreuves de la vie avec sagesse et maturité grâce à des techniques efficaces pour transformer le stress en énergie positive et atteindre l'équilibre émotionnel.
| Date de parution: 19/11/2009 |
| Auteur: Stéphanie Milot |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Gestion des émotions |
| Nombre de pages: 181 |
| Dimensions: 23.1 cm x 15.6 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 286 |
| Ean: 9782761926126 |
| Isbn: 978-2-7619-2612-6 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Emotion, quand tu nous tiens ! - Atteignez l'équilibre émotionnel :
Comment expliquer que certaines personnes parviennent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse, tandis que d'autres semblent vivre un véritable enfer? Pourquoi la moindre difficulté se transforme-t-elle en catastrophe annoncée pour certains? Dans ce livre, l'auteur propose des techniques et des astuces pour atténuer l'intensité des émotions négatives et adopter des comportements adaptés en toutes circonstances. Vous découvrirez comment transformer le stress quotidien en énergie positive, reconsidérer votre perception des événements et dédramatiser certaines situations en réduisant la sensation de catastrophe imminente. Cet ouvrage vous guidera vers un équilibre émotionnel, vous permettant ainsi d'exprimer pleinement votre potentiel.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Emotion, quand tu nous tiens ! - Atteignez l'équilibre émotionnel :
"Emotion, quand tu nous tiens ! - Atteignez l'équilibre émotionnel" est un guide précieux pour quiconque cherche à maîtriser ses émotions et à vivre de manière plus sereine. L'auteur offre des techniques concrètes et des astuces pratiques pour transformer le stress en énergie positive et aborder les défis de la vie avec calme et sagesse. Ce livre se distingue par sa capacité à rendre accessible des concepts souvent complexes, permettant ainsi à chacun de mettre en perspective ses réactions émotionnelles et de réduire la sensation de catastrophe imminente. En suivant les conseils de ce livre, vous découvrirez comment atteindre un équilibre émotionnel durable et libérer votre plein potentiel.
A propos de l'auteur Stéphanie Milot :
Stéphanie Milot est une figure incontournable des médias. Forte d'un parcours académique impressionnant, elle est diplômée en psychothérapie émotivo-rationnelle, administration des affaires, vente, pédagogie et programmation neurolinguistique (PNL). En parallèle de ses activités médiatiques, elle partage son expertise en tant que chargée de cours à l'École des hautes études commerciales de Montréal.