Rupture
Le régime Evolution - Mangez comme aux origines de l'humanité : perte de poids, exercice, vieillissement
de Arthur De Vany Découvrez comment retrouver bien-être et minceur en adoptant le mode de vie de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. Reconnectez-vous à vos origines pour une santé optimale !
| Date de parution: 19/04/2012 |
| Auteur: Arthur De Vany |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Régimes - Autres régimes |
| Nombre de pages: 224 |
| Dimensions: 23 cm x 18 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 390 |
| Ean: 9782761930642 |
| Isbn: 978-2-7619-3064-2 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Le régime Evolution - Mangez comme aux origines de l'humanité : perte de poids, exercice, vieillissement :
Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs étaient sveltes et en excellente forme physique. Leur minceur était due à un accès limité à des aliments naturels, et non à une abondance de produits miracles. Leur condition physique robuste était une réponse naturelle à leurs besoins de survie, plutôt que le résultat d'une discipline rigoureuse et d'efforts surhumains. Ce livre vous invite à "réévaluer l'évolution" et à vous détourner des choix qui nuisent à la santé de la société moderne. Il vous propose de revenir au mode de vie originel, celui pour lequel l'homme est conçu. En éliminant les aliments modernes, en pratiquant un minimum d'exercice à haute intensité et en évitant la suralimentation, vous retrouverez non seulement vos racines, mais aussi le bien-être physique et le corps mince dont vous rêvez.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le régime Evolution - Mangez comme aux origines de l'humanité : perte de poids, exercice, vieillissement :
"Le Régime Evolution - Mangez comme aux origines de l'humanité" est une plongée fascinante dans les habitudes alimentaires et physiques de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. L'auteur nous rappelle que leur minceur et leur condition physique étaient le résultat d'une vie en harmonie avec la nature, loin des excès de la société moderne. Ce livre propose une approche radicale mais convaincante pour retrouver notre bien-être et notre forme en adoptant un mode de vie plus authentique et naturel. En éliminant les aliments transformés et en intégrant des exercices à haute intensité, il nous offre une feuille de route vers une santé optimale et un corps en pleine forme.
A propos de l'auteur Arthur De Vany :
Arthur De Vany, professeur émérite en économie et sciences mathématiques du comportement à l'Université de Californie, est le pionnier du concept de la "condition physique évolutionnaire". Ancien athlète professionnel, il a adopté et pratiqué un mode de vie paléolithique depuis plus de 25 ans. À 72 ans, il affiche une condition physique impressionnante digne d'un athlète et jouit d'une santé impeccable, sans aucune maladie.