Rupture
Vivre pleinement sa vie - Trouver l'équilibre émotionnel
de Ingeborg Bosch Découvrez une méthode simple et puissante pour surmonter vos blessures d'enfance et retrouver paix intérieure et équilibre émotionnel en seulement 15 minutes par jour.
| Date de parution: 20/10/2011 |
| Auteur: Ingeborg Bosch |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 220 |
| Dimensions: 22.9 cm x 15.3 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 326 |
| Ean: 9782761930819 |
| Isbn: 978-2-7619-3081-9 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Vivre pleinement sa vie - Trouver l'équilibre émotionnel :
Vous arrive-t-il de vous sentir accablé par des émotions négatives ou de vous interroger sur vos réactions émotionnelles ? Ressentez-vous parfois une impuissance totale, incapable de changer votre situation ? Si c'est le cas, il est probable que des blessures anciennes, remontant à votre enfance, soient en jeu. Il est également possible que vous utilisiez encore des mécanismes de défense développés à cette époque pour vous protéger, mais qui aujourd'hui entravent votre bien-être.
Ce livre vous offre une méthode simple, accessible et puissante pour reconnaître ces traumatismes passés, identifier les mécanismes de défense qui bloquent votre bonheur et cesser de subir leur influence. En consacrant seulement 15 minutes par jour aux exercices proposés, vous découvrirez une nouvelle façon de penser, de ressentir et d'agir. La tranquillité d'esprit, l'équilibre émotionnel et la paix intérieure seront à votre portée, vous permettant enfin de vivre pleinement votre vie.
Ce livre vous offre une méthode simple, accessible et puissante pour reconnaître ces traumatismes passés, identifier les mécanismes de défense qui bloquent votre bonheur et cesser de subir leur influence. En consacrant seulement 15 minutes par jour aux exercices proposés, vous découvrirez une nouvelle façon de penser, de ressentir et d'agir. La tranquillité d'esprit, l'équilibre émotionnel et la paix intérieure seront à votre portée, vous permettant enfin de vivre pleinement votre vie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Vivre pleinement sa vie - Trouver l'équilibre émotionnel :
"Vivre pleinement sa vie - Trouver l'équilibre émotionnel" est un guide précieux pour toute personne cherchant à comprendre et surmonter ses émotions destructrices. L'auteur nous invite à explorer les blessures de l'enfance et les mécanismes de défense qui entravent notre bien-être actuel, avec une approche à la fois simple et puissante. Grâce à des exercices quotidiens de 15 minutes, ce livre offre une méthode accessible pour transformer nos pensées, nos sentiments et nos actions. En suivant ce cheminement, les lecteurs peuvent espérer atteindre une tranquillité d'esprit, un équilibre émotionnel et une paix intérieure, et ainsi vivre pleinement leur vie.
A propos de l'auteur Ingeborg Bosch :
La psychologue Ingeborg Bosch s'est distinguée en développant une approche novatrice de la psychothérapie, la Past Reality Integration (PRI). Cette méthode offre une compréhension approfondie et un moyen de désamorcer l'impact omniprésent et souvent destructeur du passé sur le présent. Chaque année, de nombreux psychologues et thérapeutes se forment à cette approche révolutionnaire. À ce jour, ses ouvrages se sont écoulés à plus de 125 000 exemplaires, témoignant de l'intérêt et de l'impact de son travail.