Rupture
Quand le corps n'en fait qu'à sa tête - Découvrez ce qui vous pousse à manger
de Louise Thibault Découvrez comment votre cerveau influence votre poids et trouvez des solutions personnalisées pour une meilleure maîtrise de votre alimentation. Un livre divertissant et documenté !
| Date de parution: 01/08/2012 |
| Auteur: Louise Thibault |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: DNM/LIBRAIRIE DU QUEBEC |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Alimentation - Diététiques |
| Nombre de pages: 192 |
| Dimensions: 23 cm x 17.6 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 275 |
| Ean: 9782761933070 |
| Isbn: 978-2-7619-3307-0 |
| Format: |
En savoir plus sur le livre Quand le corps n'en fait qu'à sa tête - Découvrez ce qui vous pousse à manger :
Un ouvrage qui remet en question les idées préconçues sur la malnutrition et le surpoids ! Découvrez comment le cerveau influence la prise de poids et explorez des solutions personnalisées pour mieux la maîtriser. À la fois captivant et rigoureusement documenté, ce livre dévoile les aspects conscients et inconscients de votre relation avec la nourriture. Vous comprendrez enfin ce qui, dans votre corps et votre esprit, déclenche ces envies irrésistibles de frites, vous incite à prendre une deuxième part de gâteau, vous fait abandonner votre régime et reprendre du poids, malgré les meilleurs guides alimentaires et livres de recettes "minceur". Grâce à un cahier de réflexions qui vous accompagne pas à pas, vous pourrez trouver des solutions sur mesure et réalistes pour améliorer votre santé, reprogrammer certaines de vos habitudes alimentaires et retrouver l'équilibre entre votre esprit et votre corps.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Quand le corps n'en fait qu'à sa tête - Découvrez ce qui vous pousse à manger :
"Quand le corps n'en fait qu'à sa tête" est un ouvrage captivant qui déconstruit les idées préconçues sur la malnutrition et le surpoids. En explorant le rôle du cerveau dans la prise de poids, ce livre offre des solutions sur mesure pour mieux contrôler ces mécanismes. À la fois divertissant et solidement documenté, il dévoile les dynamiques conscientes et inconscientes qui influencent notre relation à la nourriture. Grâce à un cahier de réflexions pratique, les lecteurs sont guidés pas à pas vers des habitudes alimentaires saines et une harmonie retrouvée entre le corps et l'esprit.
A propos de l'auteur Louise Thibault :
Louise Thibault, docteure en nutrition et nutritionniste renommée, occupe le poste de professeure agrégée à l'Université McGill à Montréal. Elle y mène des activités d'enseignement et de recherche, contribuant significativement à l'avancement des connaissances dans son domaine.