Rupture
Partir ou rester - L'art de prendre la bonne décision dans la vie, en amour et au travail
de Peg Streep Découvrez comment la capacité à abandonner peut améliorer votre santé mentale. Apprenez à distinguer persévérance et acharnement grâce aux conseils de Peg Streep et Alan Bernstein.
| Date de parution: 19/11/2015 |
| Auteur: Peg Streep |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Réussite personnelle |
| Nombre de pages: 341 |
| Dimensions: 22.9 cm x 15.2 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 475 |
| Ean: 9782761942430 |
| Isbn: 978-2-7619-4243-0 |
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En savoir plus sur le livre Partir ou rester - L'art de prendre la bonne décision dans la vie, en amour et au travail :
À notre époque, où la persévérance est plus valorisée que jamais, comment déterminer le moment opportun pour abandonner ? Dans cet ouvrage, Peg Streep et Alan Bernstein avancent que la capacité à renoncer est aussi cruciale pour la santé mentale que l'optimisme et la ténacité. S'appuyant sur des recherches et des études de cas, les auteurs commencent par expliquer les mécanismes cérébraux, psychologiques et cognitifs de la ténacité. Ils décrivent ensuite les schémas d'abandon nocif, souvent à tort considérés comme bénéfiques. Enfin, ils définissent ce qu'est un abandon sain et proposent des exercices pour mieux gérer les conséquences d'un changement de cap, qu'il soit personnel ou professionnel. Grâce à leurs conseils avisés, vous apprendrez à distinguer la persévérance de l'obstination et à prendre les meilleures décisions en toutes circonstances. Ce livre vous donnera le courage de formuler de nouveaux projets et de réinventer votre vie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Partir ou rester - L'art de prendre la bonne décision dans la vie, en amour et au travail :
"Partir ou rester - L'art de prendre la bonne décision dans la vie, en amour et au travail" de Peg Streep et Alan Bernstein est une lecture essentielle pour quiconque se retrouve à un carrefour de sa vie. Les auteurs nous offrent une exploration approfondie de la ténacité et de l'abandon à travers des recherches et des études de cas captivantes. Ce livre démystifie les schémas d'abandon nocifs et propose des exercices pratiques pour embrasser un changement de cap de manière saine et réfléchie. Avec des conseils éclairants, il vous aidera à distinguer entre persévérance et acharnement, vous donnant ainsi le courage de réinventer votre vie avec assurance.
A propos de l'auteur Peg Streep :
Les deux auteurs sont des psychologues renommés. Peg Streep, en plus de sa carrière en psychologie, est une auteure prolifique avec une dizaine d'ouvrages à son actif. Alan Bernstein, quant à lui, exerce en clinique et a enrichi le domaine académique en tant que professeur au New York Medical College et à l'Université de New York.