Rupture
Ce livre va changer votre vie
de Mats Billmark Découvrez comment Mats et Susan Billmark ont surmonté le stress et l'anxiété pour vivre en pleine conscience. Un guide inspirant pour retrouver espoir et simplicité.
| Date de parution: 20/04/2017 |
| Auteur: Mats Billmark |
| Éditeur: Les Editions de l'Homme |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Gestion du stress |
| Nombre de pages: 216 |
| Dimensions: 22.8 cm x 15.2 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 313 |
| Ean: 9782761948333 |
| Isbn: 978-2-7619-4833-3 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Ce livre va changer votre vie :
Combien parmi nous sont prisonniers du stress et de l'anxiété ? Mats et Susan Billmark ont longtemps été confrontés à ces maux. Face à la dépression qui en a découlé, ils ont choisi de se relever et de réapprendre à vivre. Dans un style intime et confidentiel, ce couple d'auteurs partage leur parcours, incitant le lecteur à réévaluer sa propre existence et à embrasser la pleine conscience. Leur cheminement intérieur implique d'accepter les blessures du passé, de se libérer des émotions et pensées négatives, et de renoncer à la quête illusoire du bonheur "parfait". En abandonnant ces éléments nuisibles, on peut alors faire place à la créativité, à l'amour et à la beauté du monde. Les auteurs souhaitent redonner espoir à ceux qui traversent des épreuves similaires. Ce guide pour une vie meilleure nous invite à revenir à l'essentiel avec simplicité et bienveillance. Une lecture lumineuse et réconfortante, à savourer ou à offrir à ceux que l'on chérit.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ce livre va changer votre vie :
"Ce livre va changer votre vie" de Mats et Susan Billmark est une véritable bouffée d'air frais pour ceux qui se sentent submergés par le stress et l'anxiété. Les auteurs, ayant eux-mêmes traversé les affres de la dépression, partagent avec une sincérité désarmante leur parcours vers la guérison et la pleine conscience. En invitant le lecteur à accepter ses blessures passées et à se détacher des pensées négatives, ce guide nous montre comment embrasser une vie plus simple et authentique. C'est un ouvrage lumineux et réconfortant, idéal pour quiconque cherche à retrouver l'essentiel et à vivre avec plus de sérénité et d'amour.
A propos de l'auteur Mats Billmark :
Après avoir vu leurs vies bouleversées par le stress et l'anxiété, Mats et Susan Billmark ont décidé de partager leur expérience pour redonner espoir à ceux qui traversent des épreuves similaires. Résidant en Suède, ces auteurs se consacrent à aider les autres à retrouver sérénité et bien-être.